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学生如何提升自己的学习能力 相对来说，大学的时间比较宽裕，利用好零散的时间提升自我、培养个人的兴趣爱好，对今后的工作和生活都有很大的好处。以下是我整理分享给大家的关于学生如何提升自己的学习能力，欢迎大家的参考 ! 学生如何提升自己的学习能力 对于具体的学习过程来说，阅读能力、思考能力和反思能力都是学生在学习过程中需要具备基本能力，具备这三种能力的学生就等于是具备了学习的能力。 除了上面提到的三种能力之外，自控力( 意志力 ) 也是 影响学习行为的重要能力。在美国研究人员曾经做了一项研究，它对大学生的三十多项品质进行了统计，发现其中绝大多数对学习成绩几乎没有影响。真正能左右成绩的品质只有一个：自控。能管住自己，该上课的时候上课，该写作业的时候写作业，多学习少看电视，这个品质就是学业成功的秘密。 一般普遍认为自控力 ( 意志力 ) 是一种美德，应该通过教育的方式提升思想的境界来培养，然而研究表明，自控力 ( 意志力 ) 其实是生理机能，它就像人的肌肉一样每次使用都需要消耗能量，而且用多了会疲惫。实验表明处于饥饿状态的人意志力通常都会下降，而适当的喝一点含糖的饮料，比如果汁，意志力就会倍增。 学习能力是如何培养出来的 ?答案是大量的练习 ! 很多心理学家对于这个问题进行了深入的研究，他们不但证明了高 手是可以培养出来的，而且通过考察各个领域最好的训练方法的共性，总结了一套统一的练习方法