认识情绪管理情绪PPT(共 79张).pptVIP

第二节 认识情绪 管理情绪;教学目标;重点：了解情绪的奥秘； 难点：培养积极的情绪，成为情绪的主人。 ;;本节框架;;　我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。 但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！;说说下面人物的表情表达了怎样的情绪;说说下面人物的表情表达了怎样的情绪;说说下面人物的表情表达了怎样的情绪;说说下面人物的表情表达了怎样的情绪;说说下面人物的表情表达了怎样的情绪; 你现在的心情如何？是开心、喜悦，还是焦虑、烦恼？我们的情绪好似阴晴不定的天气，时而阳光灿烂，时而阴霾密布。我们有时感到愉快和喜悦，有时感到悲伤和忧愁，有时会气愤和郁闷，有时会羡慕和钦佩，各种各样的情绪形成了五彩缤纷的心理世界。无论是积极情绪，还是消极情绪，它们都是你内心世界的真实反映，都与你形影不离。如果你能清楚地认识情绪，合理地管理情绪，培养自己的积极情绪，就能成为情绪的主人。;“软糖实验”;课前小测验;青少年的情绪有什么特点？ 为什么不良情绪需要调节？ 3.情绪和个人的态度有什么 关系？ 4.调控情绪的方法有哪些？;小章的一天; 清晨，小华要骑自行车上学，却发现轮胎被别人扎破了。他很生气！ 结果上课迟到，被老师批评了一顿，感觉很委屈。 第一节上英语课，老师告诉他，由