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教案:大学生职业规划
3
课程名称
第二章
职业生涯规划中的自我探索
授课对象
13 财务
6、 7
授课时间
第 7\8\9
周
第
节课
2013 年
月
课次
3
日
授课方式
理论课(√)
讨论课(
)
实践课(
)
课时
6
(请打√)
习题课(
)
其 他(
)
安排
授课题目(教学章、节或主题):职业生涯规划中的自我探索
一、自我认知概述
二、兴趣的探索与分析
三、需要、动机和价值观的探索与分析
四、能力与技能的探索与分析
五、气质和性格的探索与分析
六、人格的探索与分析
教学目的、要求:
客观认识自我—— 问自己五个问题?
1、喜欢做什么?——职业兴趣
2、能够做什么?——职业能力
3、适合做什么?——个人特质
4、最看重什么?——职业价值观
5、优劣势是什么?——胜任能力
教学内容重点及难点:
1、认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素,同时也
是对职业进行分类的重要基础,
从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。
愿意通过多种
形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思,
从而能够较为正确地认识和
评估自己的兴趣。能够阐述霍兰德理论的基本内容,并说明六种兴趣类型的主要特征。
能够借助兴趣探索练习和标准化测试,
使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织,
确认
自己的霍兰德代码,学会使用《霍兰德职业索引》来找出与自己的霍兰德代码一致的职业。
能够借助相关工具和资源, 有意识地使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业
兴趣的适配度。
2、认识到每个人都有与众不同的特质,性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作
者,可以促进我们对工作的兴趣。
认识到自己的性格特征是什么,乐意思考自己性格特征
对职业的影响 。能够利用性格理论探索自己的性格,了解自己的性格特征。知道并能够利用探索性格特征的其他途径。
3、认识到价值观对个人职业选择和发展所起到的激励、影响作用,在职业规划中能重视对
个人价值观的澄清,愿意在今后的生活中不断反思;
能够澄清并真正“拥有”自己的价值观;
体会到他人的价值观对自己可能造成的影响;
培养对工作的健康合理的价值观,能够考虑长远的人生目标,追求有意义的人生。
教学方法
讲解、案例分析、游戏
1、完成 CareerSky 中的兴趣测评,明确自己的代码,并能讲给别人。
2、对照《 GCDF 职业兴趣分类卡 》找出自己感兴趣的职业,完成《职业生涯规划档案》的兴趣部分
3、完成 CareerSky 系统中的性格测评部分,并依据这测评报告。
4、完成 CareerSky 和《职业生涯规划档案》中的技能部分
作业思考题
5、根据自己所学专业,查询本专业某个职业方向的技能要求
6、完成可迁移技能表、自我管理技能表和专业知识技能表,并确认个人最擅长并愿意在工作中使用的技能
客观认识自我、准确职业定位 (自我认知 )
职业生涯规划最基础的工作首先是要知己,即要客观全面认清自我,充分了
解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势
课后小结
等。只有正确的认识自己,才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择,才能选定适合自己发展的职业生涯路线,才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。
第 1 节 自我认知概述导入:
1、目前学生关于职业生涯的困惑
不知道自己能干什么?
不知道自己想干什么?
不知道自己适合干什么?
不知道社会需要什么样的人?
不了解自己所学专业未来的发展状况?
不了解到哪里找工作?
不知道现在该做些什么?
不知是否应该继续深造、择业?
2、职业生涯规划是一个“从内而外”的过程,因此在职业规划时,要先认识自己。诚实的
自问:我有哪些人格特质?
我的兴趣是什么?
哪些东西是我生命中不能缺少的?我最看重什么?
我有哪些技能是与众不同的?赖以为生的?
一、自我认知的含义
古希腊著名哲学家苏格拉底有句名言:人啊,认识你自己。
认识你自己,古老的命题。看似简单,却是人类自我探索中的难题:
我是谁?我如何?我该如何?我能如何?
人,最了解的应该是自我,因为拥有最深切的自我体验、感知与思考。
人,最不了解的也是自我,因为人性或认识的弱点、盲点 (blind spot) 与误区。
自我认知就是人在社会实践中对自己的生理、 心理、社会活动以及自己与周围事物的关系的认知,包括自我观察、自我体验、自我评价等。
自我认知具有完整性和可分性。 所谓完整性, 指人是一个完整的有机统一体, 认知是自我与
所处的社会环境及社会群体相互作用完成的。 所谓可分性, 指人的自我认知可以分成若干要素,如对自我心理特点的认知可以分解为对兴趣、需要、动机、价值观、能力、气质、性格
以及人格等因素的认知。
二、自我认知与职业定位
职业定位
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