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国际标准 AQ测试题 AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。根据 AQ专家 保罗 ?史托兹博士的研究，一个人 AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意 找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越 (共 20 题，测试时间 15 分钟 ) 一、将下列选项填到答案中 A． 很符合我的情况 B． 比较符合我的情况 C． 不能肯定 D． 不太符合我的情况 E． 根本不符合我的情况 二、问题： 1．若把考试卷拿到一个安静、无人的房间去做，我的成绩可能好一些。（ ） 2．我在正式考试或测验时所取得的成绩比平时的要好得多。 ( ) 3．尽管我已经把演讲稿记得很牢，可是在讲演的时候却总要出些差错。 ( ) 4．如果有必要，我可以通宵达旦的工作和学习。 ( ) 5．夏天我比别人更怕热，冬天比别人更怕冷。 ( ) 6．即使在混乱嘈杂的环境里，我仍能集中精力高效率地学习和工作。 ( ) 7．体检时，医生都说我心跳过速，其实我的脉搏很正常。 ( ) 8．会议上发言时，我比别人更镇定、更自然。 ( ) 9．当家人的朋友来时，我常常想方设法躲避他们。 ( ) 10．外出时，我很快能适应当地的生活习俗。 ( ) 11．遇重大比赛时，场面越热烈，我的成绩越差。 ( ) 12．讨论问题时，我能流利地表达自己的看法。 ( ) 13．很多事情我更愿一个人做而不愿多人合作。 ( ) 14．考虑到大家要相安共处，有时我常不能坚定自己的立场或意见。 ( ) 15．在公众面前或面对生人时，我常有心跳加快的感觉。 ( ) 16．我能注意到应该注意到的细节，不管当时的情况多么紧迫。 ( ) 17．与别人讲座时，我常觉自己没话说，但事后却能发觉自己有很多理由能反驳对方。 ( ) 18．我正式的考试成绩比平时的要好。 ( ) 19．每到一个新的地方，我往往会患有一些诸如失眠、心烦、吃不好、拉肚子等的小毛病。 ( ) 20．夜间走路，我能比别人看得更清楚。 ( ) 三、 分： 凡属 号 （如 1、3、5??等）从 A 到 E 的 答案分 A（ 1 分） B（2 分） C（3 分） D 4 分） E（5 分）。凡属双号 （如 2、 4、6??等）从 A 到 E 的 答案分 A（5 分）B（4 分） C（3 分） D（2 分） E（1 分） 四、答案与分析： 全部 20 得分与心理造成能力的相互关系： 81~100：心理适 能力很 61~80：心理适 能力 41~60：心理适 能力一般 21~40：心理适 能力 差 0~20：心理适 能力很差