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米快速跑 2017 年8月20日 米快速跑 一、指导思想 根据《国家学生体质健康标准》 ，为激励学生积极参加身体锻炼，对全校学生实施体育运动处方。 使学生初步了解亚健康概念， 掌握一定的运动处方设计理念和实施方法， 增强学生对体育锻炼的认识， 拓展体育锻炼的运动形式和运动思维， 树立正确的体育运动价值观。 处方教学采取教师引导为主， 学生自主设计个人运动处方， 包括运动项目、运动强度和运动时间等等， 培养学生互相尊重、 团队合作的能力，使学生学会自主思考问题， 分析问题，确定目标以及正确实施运动处方锻炼，并通过体育家庭作业形式，实时指导学生监督、调控个人体育运动生活，养成终身体育锻炼的良好习惯。 二、教材分析 50 米快速跑》选自人教版《体育与健康》 五六年级（水平三），是小学五六年级综合活动实践教材的主要内容。 本课教材重点是了解运动处方基本目标、设计自己运动处方、实践实施运动处方。难点是 根据体质测量数据分析自己运动处方、 依据自己兴趣循序渐进设计实施运动处方。 根据五六年级学生的身心发展规律， 认知与运动技能目标选择了动作简单、易学易练的辅助性体育锻炼， 主要让学生对自己的身体素质有一定的了解和认识， 充分发展学生的协调性、 灵敏性和柔韧性等综合体育素质，培养学生正确的体育锻炼价值观，开发学生勇敢、自信、团结合作的优良品质。 三、学情分析 五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平， 感知事物的目的性比童年阶段明确， 感知事物的精确性也有所改善， 许多练习虽然属于已学过的教材，但其动作规格标准应逐步提高。 集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达 30 分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。 有意记忆在不断发展， 开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡， 但仍然是同直接与感性经验相联系， 仍然具有很大成分的具体形象性， 仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。 自我评价意识逐步得到发展， 十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚，愿意同水平相当者竞争，自尊心、自信心、好胜心强，但往往对自己的能力估计过高。 教学目标和重难点 1、通过教学，使学生初步掌握 50 米快速跑的动作和方法。 2、在 50 米快速跑练习与游戏中，发展学生的快速跑、灵敏和协 调素质，促进学生健康发育成长。 3、通过集体活动，培养学生良好的团结协作、积极上进、乐观 开朗的精神。 重点 起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。 难点 跑的各环节斜接紧密，途中跑动作协调、自然、有力。 四、教学方法 通过教师创设情景将学生引入本课， 选择了学生喜欢的广播体操作为热身活动，让学生尽快的投入到学习氛围中。通过游戏、专项准备练习、高抬腿、小步跑等活动，用活泼、有趣的方法，吸引学生积极、主动地参与 50 米快速跑教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投准的正确方法与技能， 提高学生的投准活动能力。 培养了学生的顽强拼搏、不怕困难、团结协作、齐心协力的精神。师生共同放松，心情放松的结束本课。 五、教学策略： 现学生在教学中的主体地位， 这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我通过让学生看老师讲解，动作的示范，观察动作使之有一个比较直观的了解， 并通过尝试练习， 使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率， 促使学生身体的全面发展。 教案— 50 米快速跑 教学内容 50 米快速跑 年级 五年级 教学 1、通过教学，使学生初步掌握 50 米快速跑的动作和方法。 目标 2、在快速跑练习与游戏中，发展学生快速跑和协调素质，促进学生健康发育成长。 3、通过集体活动，培养学生良好的团结协作、积极上进、乐观开朗的精神。 重点： 起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力 场地 田径场 难点： 跑的各环节斜接紧密，途中跑动作协调、自然、有力 教学方法 安全 1、尽可能保持场地平整； 游戏法、讲解、 提示 2、充分的准备活动； 示范、启发、 3、注意分组练习时的位置间隔 模仿法、评价 4、提醒带眼镜的同学注意安全 法等 教 学 过 程 内 教师活动 学生活动 设计意图 组织形式 容 开 1、整理队伍，清点 人数 、学生向老师问好并认真 1、避免钥匙等 始 课 1 2、师生问好，安排 听讲 尖锐物品发生 部 堂 见习生 2、记住本课内容及目标要 安全问题。 分 常 3、检查服装，上交 求 2 规 钥匙等尖锐物品 1、