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PAGE PAGE # 健美操课教案 第二次课 教学 内容 1、 学习上肢动作及基本步法； 2、 专项身体素质练习。 1、使学生初步了解健美操基本步法。 教学 2、通过素质练习，锻炼肌肉力量。 目标 3、进行素质教育，培养学生终身体育观。 4、培养学生的审美观与健身意识。 重点 基本步法 难点 上下肢的协调 部 教 学 内 容 练习密度 组织教法与要求 分 时 次 一、课堂常规1、 体育委员整队集合，报告人数；2 一、课堂常规 1、 体育委员整队集合，报告 人数； 2、 师生问好，课堂点名； 3、 宣布本次课的教学内容、 目标和要求； 4、 教师检查着装，安排见习 生活动。 队形：全班四列横队集合。 ? ? O O ◎ O O O 要求： 1、 学生背风、背光、背干扰; 2、 教师精神饱满，口令清晰; 3、 学生服装整洁，利于运动; 4、 见习生随堂见习。 组织教法：全班四列散点横队， 教师带领学生 练习。 、准备活动10分1、 活动手腕、脚踝和膝关节;2 、准备活动 10 分 1、 活动手腕、脚踝和膝关节; 2、 热身操； 3、柔韧性练习（韧带拉伸）。钟 ?????? O ? O O O C ? 0 O. 0 C 要求: 1、 教师声音洪亮，讲解清晰; 2、 学生练习认真； 3、身体活动幅度逐渐加大。练习密度 3、身体活动幅度逐渐加大。 练习密度 组织教法与要求 时