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演讲前的心理准备 演讲前的心理准备 心理学家曾对 XX年北京大学 51 名高考状元进行心理测 试，研究这些尖子学生成绩好的原因，发现考前和考场心态 是学生能否正常发挥的关键因素。同样水平的人，甚至同一 个人，由于心理状态不同，投入考试后的能力发挥的程度就 不一样，成绩自然大相径庭。笔试如此，竞岗 ( 聘 ) 演讲也不 例外。比较而言，竞岗 ( 聘) 演讲对人们心理素质的要求比笔 试更高些。 因此，参加竞岗 ( 聘) 演讲时， 进行“考” 前、“考” 中的心理调整显得十分重要和必要。 把握机遇心理。 应试者应充分认识参与“这一次”演讲的意义，把它当 成一次展示自己才华的难得机遇， 予以高度重视。 哲人说过， 机遇偏爱有准备的头脑。有些人对于到来的机遇漫不经心， 似急非急，甚至以为来日方长，机会无限，以这种心态对待 “这一次” ，那就很难有出色的表现。相反，人们一旦意识 到此次机遇难得，懂得此次机遇对于自己成功的价值，就会 特别珍惜“这一次” ，并产生“志在必得”的雄心和决心。 在这种心理支配下，人们很容易进入最佳竞技状态，并获得 前所所未有的追求成功的动力，促使自己开动脑子，全力以 赴，全身心投入，精心准备，把自己的才智和潜能最大限度 地调动起来。 强烈自信心理。 为了提高自信心，我们应学会对客观形势进行恰当估计 和分析，同时不断地进行正面的自我心理暗示，为自己创造心理优势。 一是正确认识和评估客观形势。要学会为自己进行心理减压：一方面，要防止道听途说，偏听偏信，夸大客观形势的严峻性；另一方面要淡化竞争的激烈程度，甚至通过贬低竞争对手的方式，平抑自己的紧张心理。 二是要看重自己的优势。要正确估价自己的实力，并把取胜的砝码更多地押在自己的实力上，要相信自己正是用人单位所需要的人才等。这样想问题，就会在心理上获得更强烈的自信和必胜信念，为自己鼓劲加油。当然，这种自信决不是盲目的，它应是建立在确有某种实力和优势基础之上的。 三是要坚信竞岗 ( 聘 ) 的公正性。有些人过多听信不当说 法，以为竞岗 ( 聘) 成功主要靠关系。如此怀疑竞岗 ( 聘) 的公 正性，常常动摇自信心，十分有害。在这种心态支配下，人们可能把工夫下在拉关系上，把劲儿用错了地方，临战前不 下真工夫，演讲时则终难免被淘汰。总之，怀疑竞岗 ( 聘) 公正性是最容易消磨自信心的，我们必须自觉纠正这种偏见。 从实际情况看，在竞争日渐激烈的情况下，企业、单位的生 存和发展都有赖于拥有人才。采取竞岗 ( 聘 ) 方式就是为了从 社会上人开选拔真正的有用人才，而且竞岗 ( 聘 ) 过程有很高 的透明度，不少单位还对竞岗 ( 聘 ) 中可能出现的弊端和漏洞 采取了很多限制性措施。 因此，应试者没有理由怀疑竞岗 ( 聘 ) 的公正性，应坚信竞岗 ( 聘) 是凭本领过关，是卓越人才的绿 色通道。 对等应试心理。 参加竞岗 ( 聘 ) 演说直观地看是考与被考的关系，易于产 生不对等心理。在不对等心态下，应试者会把考官当成自己 命运的支配者，从内心形成自我心理威慑和自抑，出现过分 拘谨或失控，势必影响能力的正常发挥。因此，应试者应给 自己一个恰当的角色定位，给两者一个恰当的关系定位。我 们不妨把考官当成同事、领导和朋友，把考官当成伯乐，相 信他们是识才的能手，是爱才的领导，是知心的朋友；把竞 岗演讲当作一次朋友间的社交集会活动，一次平等的交流沟 通的过程。这样想来，演讲者便会形成正常心态，表现得更 为自然和投入，同时会淡化因演讲可能带来的紧张情绪，不 管多大的演讲场面，都会不急不慌，从容应对，正常发挥， 最终稳操胜券。