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职业生涯规划设计 书样本 职业生涯规划设计书 姓名：xxx 性别：男 出生:xxxx年x月x日 学校：兰州大学 学院： 专业： 电话： 手机： 电子邮件： 年x月x日 撰写时间 :xxxx 职业生涯规划设计书 目录 1白我认知 1 . 1 3 6 0 度 评 估 ---2 1 . 2 橱 窗 分 析 法 ---3 1 . 3 白 我 认 知 小 结 ---3 2职业认知 2 . 1 木序 外 部 环 境 分 3 2 . 2 目 标 职 业 分 析 4 2 . 3 SWOT 分 析 4 2 . 4 职 业 认 知 小 结 5 3职业生涯规划设计 3 . 1 确 定 目 标 和 路 径 6 3 . 2 制 定 行 动 计 划 7 3 . 3 动 态 分 析 调 整 7 3 . 4 备 选 规 划 方 案 一、白我认知 1、360度评估 优点 缺点 自我评价 为人诚恳、性格开朗、积极 进取、适应力强、勤奋好学、脚 踏实地，有较强的团队精神，工 作积极进取、态度认真等。 年纪较轻，工作经验不足， 有时表现为急于求成、不够仔 细，在社会交往中，有时不够尊 重她人意见或想法等。 家人评价 学习努力，从小就很听话，热 爱劳动，很孝顺，不太需要为她 操心，自理能力较强。善解人 意，做事认真。是个好孩子。 过于大方，不太节俭，做事急 功近利、急于求成，不太注意周 边人的感受，还是应该多吃点 苦，多锻炼一下自己。 老师评价 聪明、有上进心、有目标、 做事认真、学习刻苦、善解人 意、能妥善处理人际关系、讲礼 貌、在大是大非面前能清楚地区 分。是老师的好帮手。 做事有点急躁、缺之耐心， 说话有时不注意方式和用法，造 成不必要的麻烦或误会。缺乏社 会实践，在未来的学习生活中应 该注意改进。 亲密朋友 评价 勤劳勇敢、善解人意、乐于 助人、爱好广泛、性格开朗、善 良大方、办事有效率，在朋友中 很有主见，会出主怠等。 办事有点急功近利，想法有 时不切实际，有时爱打自己的小 算盘。说话有时不注意方式，容 易引起问题，管得太宽等。 同学评价 乐观开朗，对熟悉的人很贴 心，乐于助人，有较强的工作能 力，有一定的管理能力，学习 较认真刻苦，能积极完成任务。 有时固执己见，应该多听取 别人的意见，有时候说话也要含 蓄点。做事有时很毛躁，急于求 成。睡觉不安分等。 其它社会 关系评价 有较强的适应能力和学习创 新能力。积极工作、锐意进取、 吃苦耐劳，对待身边人善意平 和、乐于即人之所急。 有时过于理想化，看事情比 较简单，有时办事急于求成，说 话不注意方式。比较固执己见， 应该学会倾听和尊重。 2、橱窗分析法： 橱窗1 :公开我” 我是一名将满20周岁的男生，身高175cm，家在xxxx,现就 读于兰州大学xx学院xx专业，连续两年担任班级宣传委员。未 婚。长相勉强还过得去，就是个子不高的问题一直困扰着我。 橱窗2:隐藏我” 我是双子座，大家都说双子座的人有双重性格。确实，在众人 前面，我表现出争强好胜、爱出风头、乐于助人等开朗的方面， 可我的内心深处却从不会对人打开。我常常觉得孤单，因为觉得 白己的想法无人赞同。我不白私，也不嫉妒，可是我常常推己及 人，把白己的想法强加于人。我希望以后有一个稳定的工作和家 庭，有个相对白主白由的环境。 橱窗3:潜在我” 潜在方面，或许我学习并不是很认真，成绩也不是很优秀， 工作能力也不算高。但我从不向困难低头，敢于迎难而上。虽然 有时叫苦连天，但凡事我都会坚持做完，使其结果能大概能让人 满意。我不追求卓越，可是敢于挑战。我觉得白己有很大的潜 力。 橱窗4:背脊我” 有时办事急于求成，结果往往事倍功半。在日常表现出争强好 胜，凡事爱与她人争个高低。不够尊重她人想法或做法，常常要 求别人向白己靠齐，也爱把满足白己要求与否当作人际交往的分 界线，把白己禁锢起来，还爱在人后讨论她人的不足。对某些程 式性的东西表现出厌恶和拒绝，反感传统等。 3、白我认知小结： 白我感觉潜力较强，具有相当的信息收集和筛选能力，准确 的白我评价能力和接受她人评价的承受力，并能够从成败经历中 有效地吸取经验教训。在工作上能够协同她人共同完成，对人比 较公正宽容，注意细节，在平时的生活中十分注意人际交往。一 个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平和、乐于助 人、忠诚、责任心强、富于创新精神、工作和生活井然有序是我 的优点；但有时我也过于理想和急于求成，我会不断的在以后的 生活和工作中完善白己。 二、职业认知 1、 外部环境分析 家庭环境分析 生在农村，父母初中文化，工资收入较低，但家庭生活还是 很稳定和幸福。父母希望我将来能有出息，有一份稳定的工作。 学校环境分析 就读的兰州大学是全国首批“ 98