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最新高原人群健身锻炼法则一原地区的环境特点适当的气候和环境是人类赖以生存的条件原地区有独特的地理条件和自然环境主要是海拔高空气稀薄大气压低空气中氧分压低寒冷干燥昼夜温差大紫外辐射强等这些因素都直接影响人们的生活和健康大气压随高度而下降人能永远居住的上限高度为米在原地区居住的人通过保持人体组织的高度氧化作用和尽可能有效地运用可利用的氧来适应漫长的适应过程使高原地区的人能维持生存和繁殖能力并有良好的身体条件和进行体力活动的能力高原地区的温度随度而下降加上季节和昼夜变化也影响温度但高原地区的居民因末稍
XX最新高原人群健身锻炼法则
一、髙原地区的环境特点 适当的气候和环境是人类赖以生存的条件。 髙原地区有独特 的 地理条件和自然环境， 主要是：海拔高、空气稀薄、 大气压低、 空 气 中氧分压低、 寒冷、干燥、昼夜温差大、 紫外辐射强等， 这些因素 都 直接影响人们的生活和健康。大气压随高度而下降，人能永远 居住 的上限高度为 5 334 米。在髙原地区居住的人通过保持人体 组织的 高度氧化作用和尽可能有效地运用可利用的氧来适应，漫 长的适应 过程使高原地区的人能维持生存和繁殖能力，并有良好 的身体条件 和进行体力活动的能力。高原地区的温度随髙度而下 降，加上季节 和昼夜变化也影响温度 , 但
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