精选幻灯片大学生心理健康_大学生压力管理与挫折应对.pptVIP

合肥工业大学大学生心理素质教育教研室 咨询电话：翡翠湖校区 屯溪路校区 预约网址： / 大学生 压力管理与挫折应对 第六章 1 合肥工业大学大学生心理素质教育教研室 咨询电话：翡翠湖校区 屯溪路校区 预约网址： / 案例：“找不回原来的自己” 我来自南方，现在在大连上大学。我高中时成绩很优秀，老师欣赏 我，同学仰慕我，喜欢跟我玩，我一直很自信，很高傲，可是这一切都 随着进入大学发生了改变 ······ 我有很多想表达的东西，但由于口音问题无法摆脱，让我感觉自 己非常的廉价，身份、人格一再降低，我一次次告诉自己不是这样的。 但这就是现实，以前我可以随意表达自己的想法，大家都听得懂，是公 认为比较睿智的人，但现在，南方的幽默在北方似乎难以理解，很多好 的想法、主意、点子却被人忽视，竞选社团也失败了，这让我沉沦于这 些悲剧中不能自拔，导致我大一连续挂科，缺乏自信，参加多项比赛都 未能入选。我一次次想，我的能力真的很差吗？我感到非常的恐慌和迷 茫，而且这种噩梦似乎还在继续，人际关系也原来越差，这种绝望和压 力是前所未有的，我无法摆脱这些阴影，寝食难安，压力重大，缺 乏安全感，特别抑郁，我已经再也找不回原来的自己······ 2 合肥工业大学