精选幻灯片教师心理健康维护.pptVIP

直接面对：教师应有的思考 ? 教育的性质： ? 专家的观点： ? 自身的定位： 是脑力劳动，还是体力劳动？ 我们信自己，还是信专家？ 我们能做什么，不能做什么？ 压力的应对 31 迟毓凯：教师心理健康 转换观念：换个角度看问题 压力的应对 32 迟毓凯：教师心理健康 ? 他喜欢我，真好！ - --- 高兴、开心 ? 他仅在安慰我吧！ -- -- 伤心，生气 ? 我不怎么样，这人干嘛？ ---- 怀疑、困惑 ? 哼，讨好我，想利用我！ ---- 厌烦、敌意 33 迟毓凯：教师心理健康 理性情绪疗法（ ABC 理论） ? 艾利斯 : 人的情绪和行为障碍不是由于某一 激发事件直接所引起，而是由于经受这一事 件的个体对它不正确的认知和评价所引起的 信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为 后果，这就称为 ABC 理论。 34 ABC 理论 ? A 是指诱发性事