核心力量训练对体操专选学生动作学习的影响分析研究.docVIP

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2020-11-18 发布于山西
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PAGE 1 核心力量训练对体操专选学生动作学习的影响目录 TOC \o 1-3 \h \z \u 1、引言 1 2、核心力量训练及体操的概述 1 2.1核心力量训练 1 2.2体操的含义 1 2.3核心力量训练的原则 2 3、体操核心力量训练的影响 2 3.1提升体操专选学生的平衡能力 2 3.2减少能量消耗，提高运动效率 3 3.3预防体操专选学生动作学习损伤的发生 3 3.4丰富训练内容，激发练习兴趣 4 结论与建议 4 1结论 4 2建议 4 核心力量训练对体操专选学生动作学习的影响摘要