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八年级立定跳远教案 八年级立定跳远教案 一、教 材分析 八年级立定跳远教案一 , 中学七至八年级跳跃与游戏的教学内容 , 是在小学五至六年级跳跃基本活动的基础上 , 安排了一些培养跳 跃的正确姿势 , 增强下肢力量 , 发展跳跃能力的游戏性跳跃内容 . 在平时教学中接触的辅助教材也很丰富 , 如：蛙跳、兔跳、单脚跳、 单双脚交换跳等 . 我将本课教学重点定为对跳跃的远度起到关键的作用的 , 就是在跳跃过程中上、下肢的协调配合 . 而把能双臂协调预 摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点 . 根据低年级学生的身心特征 , 将立定跳远的教学生活化 , 游戏化 . 培养学生练习兴趣 , 调动学生的 积极性 , 并将法制教育内容也穿插其中 . 二、学 情分析 八年级学生 正处于生长发育期 , 朝气蓬勃 , 富有想象 , 有很强的求知欲和表现欲 . 同时 , 学生作为学习的主体 , 又具有其独立性 . 如果 我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台 , 学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者” , 在学习活动中表现出应有 的主动性和积极性 . 但是 , 八年级学生注意力容易分散 , 因此 , 我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学 情境 , 采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力 , 激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行 . 这样 , 本课的 教学目标是完全可以达到的 . 三、教 学过程 教学内容 立定跳远 认知目标：初步形成对体育的认识 , 理解跳跃运动项目是为了发展身体素质、增进健康 . 技能目标：使学生掌握立定跳远的正确动作 , 培养正确的身体姿势 , 发展灵敏、协调素质 , 增强腿部爆发力 , 提高 教学目标 跳跃能力 . 情感目标：体验群体活动的乐趣 , 表现出良好的集体意识和团结协作精神 . 重点： 两脚用力蹬地起跳 , 动作配合协调 . 课的重点、难点 难点：双脚屈膝缓冲 , 轻巧落地 . 课 组织教法及教学措施 的 时 次 相应目标 教学内容 部 间 数 教师活动 学生活动 组织形式及要求 分 1 / 5 培养纪律意 开 识 , 并在此过 始 程中养成自 部 信、自律习 分 惯 . 让学生身体充分热身、防治运动损伤及为下面的立定跳远 准 打下基础 ,同备 时也将学生部 机能进入运分 功状态  1、体委整 一、整队集合：六列 队 , 向老师报 横队 . 一、课堂常规 告人数 . ●●●●●●● 1、体育委员整队报告人数 . 1、师生问好 ●●●●●●● 2、师生问好 . 2 2、宣布本次课内容 2、师生问 ●●●●●●● 3、提出本堂课教学内容与要求 . 分 和要求 . 好 . ●●●●●●● 4、分小组长 钟 3、安排见习生 . ●●●●●●● 5、安排见习生 . 3、集队迅 ●●●●●●● 速, 队伍整 ●体委 齐 . △教师 要求：快、静、齐 . 一、准备活动 1、 提出慢跑时队列 1、认真听老 一．热身组织如图： 1、热身运动：绕田径场慢跑约 400 米 1 要求 . 师 讲 解 示 一列纵队 . 2、徒手操： 范 . （ 1）头部运动 （ 2）肩部运动 （ 3）体转运动 （ 4）腹部运动 4 2、 教师讲解做 ΟΟΟΟΟ△→ （ 5）四肢运动 X 操动作要领 2、按要 求做 （ 6）弓步压腿 8 准备活动 . （ 7）膝关节运动 要求：队形整齐 （ 8）踝踠关节运动 二、徒手操如图：六 （ 9）压指运动 15 列横队 . 分 钟 ●●●●●●● 二 接力游戏 《单脚跳 》：将学生平 3、讲解比赛层序及规 ●●●●●●● 均分为六组进行接力比赛 1 则 3. 牢记比赛 ●●●●●●● 规则 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △ 教师 要求：动作到位有力 . 三、谈话导入教学内容 三．游戏组织如图 同学们刚才你们跳得远吗？想不 ===== 想跳得更远呢？下面我们来学习 ----- ΟΟΟΟΟΟΟ Ο 立定跳远 ΟΟΟΟΟΟΟ Ο ΟΟΟΟΟΟΟ Ο ΟΟΟΟΟΟΟ Ο ΟΟΟΟΟΟΟ Ο ΟΟΟΟΟΟΟ Ο 要求：精神饱满 , 动作 到位 . 时 次 组织教法及教学措施 相应目标 教学内容 间 数 教师活动 学生活动 组织要求 2 / 5 掌握立定跳远的基本动作要领 , 理解快速跑的练习方法 . 通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳 基 的心理品质 . 本 部 分 结 全身心放松 , 束 愉悦身心 . 部 分  一、立定跳远示范及基础练习 1、 预摆：两臂上摆 , 全身舒 展, 提踵. 2、 预摆→预蹲：预摆动作 完毕后两臂下摆至身后 , 同时双脚微 屈 . 3、 预摆→预蹲→跳（向 上、向前上方）：完成上述 3 的动作