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大学生职业生涯规划的方法 2009-09-02 大学生的 生涯 划， 也 当按照前面所介 的个人 生涯 划的步 和内容 行。 （一）大学生 生涯 划的基本步 大学生 生涯 划的基本步 也包括自我 估、 外部 境分析、目 确立、策略 施、反 修正等五个 ： 1．自我 估。 于大学生来 ，主要是了解 趣、学 、技能、情商等与 大学生本人相关的所有因素。 自我 估的 果可以通 自我剖析、 （下章将 介 有关内容）以及角色建 等方法 得。 2．外部 境分析。 大学生而言， 外部 境主要是市 与用人 位等因素，尤其是近年来 高速 展， 科技日新月异， 市 争加 ， 用人 位的要求越来越高， 些因素 个人的 展 生了很大的影响。 因此，在制定个人的 生涯 划 ，大学生要分析 境条件的特点、 境的 展 化情况、 自己与 境的关系、自己在 个 境的地位、 境 自己提出的要求以及 境 自己有利条件和不利条件等。 3．目 确立。 是 生涯 划的核心内容。在自我 估、外部 境分析的基 上， 自己的 方向， 确立 生涯 展目 。 例如一个一年 的大学生，如果准 成 一个出色的心理学 家， 他可以 自己确立 早期、 中期、晚期的各 段目 和 体目 。 大学生在做近期 划 ， 主要是确立初次 的 方向和 段目 。 4．策略 施。 行 划由 期和短期两部分 成， 期 划的 有众多不确定因素，因此大学生要根据自身 情况和社会 展 ， 不断地 定新的可操作的短期目 。 比如大学一年 的 候 怎么做， 力求 怎 的短期目 ；二年 又 行什么方案， 本年 束 需要达到 期效果； ?? 当年有什么具体 措，如何向自己的初次 的方向和目 靠 等等。 5．反 修正。 使 生涯 划行之有效，需要 合 情况不断 生涯 划的内容 行 估与修正。 大学生来 ， 反 修正的主要内容包括： 方向的重新 ；各 段目 的修正； 施措施与 划的 更等等。 （二）大学生 生涯 划的主要内容 前面我 介 了 生涯 划文案的所 包括的 8 内容，大学生的 生涯 划也 根据 些要求，按 、目 确定、个人分析 果、社会 境分析 果、 分析 果、目 分解与目 合、 施方案、 估修正的大致 序，依次写下 生涯 划的具体内容。 下面是一个大学生的四年的 生涯 划方案 （ 自姜静波《明天的 碗在哪里》 220 ，当代世界出版社。略有修改），供大家参考： 【姓 名】程 【 划期限】四年 【起止 】 2006 年 9 月 1 日至 2010 年 7 月 【年 跨度】 18 至 22 【 段目 】 利 ；成 一个有一定 的市 人 （ 方向） 【 体目 】成 一家大公司的 裁 【个人分析】 自己是属于那种很外向的人， 善于沟通， 曾 有 兼 推 人 的 并取得相当不 的成 。 而且，自己所 的 也是市 ，也正是自己的 趣所在。 【社会 境分析】中国 在是一个政治 定， 、文化高速 展的国家，而且， 种状况 将持 相当 的一段 。 种情况 每一个人都提供了一个好的 展机遇。随着市 的 展，市 在 活 中的作用将越来越大。 【 分析】社会的 展将会 市 的 生重要影响： 市 的依 性将越来越大。 而且，社会 市 的需要将越来越大。 个人 的行 没有最后确定， 但比 感 趣的是制 、 保 和食品。 些行 都是社会所不可缺少的行 ，而且随着社会的 展， 些行 的 展空 也会相当大。 【目 分解与目 合】 1．目 分解：目 可分解成两个大的目 ——一个是 利 ，一个是成 一个有一定 的市 人 。 于第一个目 ， 又可分解 把 学好和把 修 学好， 以便修完足 的学分， 利 。接下来， 可以 分：在 程中， 如何学好每一 程；在 修 程中，需要 哪些 程，如何学好?? 于第二个目 ， 又可分解 接触市 段， 了解市 的 段、 熟悉市 段。接下来， 可以 分：在接触市 段，要采用什么 法，和哪些公司保持 系?? 2．目 合： 利 的前提是学好 程，而 程的学 目 （成 一个有一定 的市 人 ）有促 作用。 【具体 施方案】 要成 一个有一定 的市 人 ， 需要 小自己和有一定 的市 人 的差距。 些差距包括： 1．思想 念上的差距。 从事 售的人一般会 售只是 出商品，但 有一定 的人 会 售是 “ 出自己” ——客 只有相信 售者， 才可能 商品。 了 小 种差距， 需要向有 的人 教， 并在 践中去体会 一点。 2．知 上的差距。 本知 的欠缺只是一个方面，更重