丰富多样的情绪(第一_二框).ppt免费

1、怎样正确认识自己？（P46-48） （1）要用全面的眼光看待自己 ①既要认识外在形象，又要认识内在素质；（P47） ②既要看到优点，也要看到缺点。 （P48） （2）要用发展的眼光看待自己。人是发展变化的。 （P48） 2、认识自我的途径有哪些？ （P49-50） （1）通过自我观察认识自己； （2）通过他人认识自己； （3）通过集体了解自己。;;第一框 丰富多样的情绪;什么是情绪呢？;思考：;小明; ——奇妙的窗口;我们用“丰富多样”和“万花筒”来形容情绪说明什么？;;喜;; (1)这两名同学在比赛时的情绪有什么不同？ (2)情绪对人的生活和行为有影响吗？ ;问：情绪对人的行为和生活有什么影响？（怎样理解“情绪犹如双刃剑？”）（为什么要调控好自己的情绪？）;;第六课 做情绪的主人 二、学会调控情绪;;2、调节情绪的方法有哪些？(P66-67);合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。 ;(3)理智控制法;;小强是一名品学兼优的中学生，今天是他的生日。早上妈妈为他准备了丰富可口的早餐，并送给他一份精