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美容与健康讲座PPT;美容误区三;美容误区四;新细胞生产于基底层，它们渐渐向上移动，逐渐失去水分，并老化成扁平状。这些扁平状的表面细胞累积至约20层时，即形成皮肤的角质层。角质层的细胞会持续地剥落，同时被新细胞所替代，这就是皮肤的角化现象，即新陈代谢的过程。 从基底层细胞产生到最后变成皮屑脱落需要28天。;眼睛;;;;;;;; 雀斑 形状：不高出皮肤表面，深褐色或黑褐色， 形状较规则，呈圆形或椭圆形。 原因： （1）紫外线照射：夏日斑，颜色深，数量多 （2）遗传 ;黄褐斑;老年斑;色素斑;饮食调理;维生素A;维生素C;维生素E;膳食纤维;人衰老的七个征兆;减少不良生活及饮食习惯 1、拒绝吸烟。 2、减少做饭用的油烟。 3、避免农药污染。 4、少服药。 5、大量饮用干净水。 6、减少加工食物的摄取。 7、多食用蔬菜和水果。;饮食调理;水; 喝水行程表 　　AM6:30  经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先 喝杯250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃 早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！  AM8:30