艾宾浩斯记忆法 (3).docVIP

. 该单词的意思背词法的理论基础” 步骤三、2、3页和复习的原则 4（这里主要讲了艾宾浩斯的遗忘曲线） 、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单天 31 词，都要再复习一遍。 2 分钟时间间隔 20 1小时8小时 1天 天6 天步骤四、等背到7、8重学节省涌读时间百分数 时仍然重复步骤二的方法，所不同58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1 的是在背完该页的单词之 后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。复习点的确定 步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 所以立即回到第一页，迅 速的把1-8的内容复习一遍。分钟。第一个记忆周期是5 ，仍然在半个小时的时间步骤六、对于剩下的半个 LIST分钟第二个记忆周期是30 第三个记忆周期是12 LIST 内，重复步骤五，整个共用一个小时的时间。个小时 友选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。G杨鹏建议时以后，到了记忆的第三 也就是在背过单词的下面是几个比较重要的周期。 12个小 天1 今天新背过的单词。个记忆周期一定要复习第四个记忆周期是 当天的单词在上述的天重复一遍！ 1 2 5 15 30 60 2 第五个记忆周期是天 ( Beta 3