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大学生如何应对压力及情绪管理一学会适应大学的这一趟旅程你将独自启航成为自己的舵手适应新的环境适应是成长过程中不可缺少的经历如第一次住集体宿舍不知道该如何与室友相处新的环境气候和饮食习惯感到不满意家人好友不在身边感到孤独面对大学的课程和授课速度无所适从一次次参加面试却屡遭被刷的命运刚刚步入大学这些感受和反应都是很常见的下面我们就来聊聊如何度过大学不适应期停止抱怨调整认知有些同学可能对大学中的某些生活条件不甚满意如食堂饭菜住宿环境地理位置等等生活中难免有种种的不完美但抱怨往往只能把这种不完美对自己的
大学生如何应对压力及情绪管理
一． 学会适应
大学的这一趟旅程，你将独自启航，成为自己的舵手，适应新的环 境。 适应是成长过程中不可缺少的经历。 如第一次住集体宿舍，不知道 该如何与室友相处；新的环境气候和饮食习惯，感到不满意；家人好友 不在身边，感到孤独；面对大学的课程和授课速度，无所适从；一次次 参加面试却屡遭被刷的命运?? 刚刚步入大学，这些感受和反应都是很常见的。下面我们就来聊聊如何 度过“大学不适应期”。
1．停止抱怨，调整认知 有些同学可能对大学中的某些生活条件不甚满意，如食堂饭菜、住 宿环境、地理位置等等。生活中难免有种种的不完美，但抱怨往往只能 把这种不完美对自己的影响放得更大
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