鲁画版五年级上册小学心理健康教育《想法变一变心情换一换》课件.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * 单击此处添加目录 鲁画版五年级上册 心情 换 一 换 认真倾听 积极参与 娱乐篇 真诚分享 尊重对方 向快乐出发 面对同样的一条小路，反应出来的情绪一样吗？ 事件 看法 心情 坑坑洼洼的小路 麻子脸 酒窝大道 失望 兴奋 面对同一件事，想法不同，心情也不同。 心灵物语 美国心理学家埃利斯发现了情绪里的奥秘，人的情绪不是由一个事件直接引起的，而是由经历这一事件的人对它的认识和看法产生的。 心情 换一换 变一变 想法 1 2 3 打开“情”结 助人解忧 学以致用 心情转换站 打开“情”结： 我有了一个小弟弟 引起烦恼的 事件 她的 想法 她的 情绪 妈妈生了个小弟弟 我不够优秀 难过 琳琳，你是不是可以 这样想…… 换一种想法 引起烦恼的 事件 当时的 想法 当时的 情绪 换 种 想 法 现在的 心情 烦恼倾诉卡 妈妈生了个小弟弟 我不够优秀 难过 有个小弟弟陪我玩，挺好的！ 开心 1.群策群力，小组讨论。 2.小组长负责整理并把不同 想法填写在表格里。 3.用说一说或演一演的方 式进行交流。 助人解忧： 2 4 3 1 引起烦恼的 事件 当时的 想法 当时的 情绪 换 种 想 法 现在的 心情