中小学心理健康教育主题班会（精品）PPT课件《健康从心理开始》.pptVIP

常见心理问题6 以自我为中心 孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。 Page ? * 学生心理问题表现 我们该做些什么呢？ 3 解决好心理矛盾的好方法： 1、向他人倾诉，寻求帮助 2、转移注意力，如：听音乐、打打球等 我们该做些什么？ 3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 4、记日记 5、去郊外踏青 …………….. 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 多跟父母，老师沟通 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 了解自己，接纳自己、肯定自己。 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 对自己要时常鼓励增强自信心 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 注意锻炼身体，展现朝气活力 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 净化自己的心灵，追求平和的心境 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。 Page ? * 我们该做些什么？ 我们该做些什么呢？ 凡是三思而后行，不做让自己后悔的事 Page ? * 我们该做些什么？ Page ? * 我们该做些什么？ “心理素质自测题 4 1、精神愉快。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 2、对同学友善。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 3、别人犯错误时，尽可能从好的角度来解释他们的行为。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 4、总觉得他能够成功。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 5、尽量不去想悲观的事情。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 心理素质自测题 Page ? * 自测题 6、每天练习至少微笑三次。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 7、对无法改变的事实不予理睬。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 8、总能找到自我安慰的办法。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 9、不在乎别人的挖苦。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 10、挨批评时态度诚恳，坦然。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) Page ? * 自测题 11、不成熟的想法会征询成人的意见。( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 12、对快乐时光念念不忘。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 13、所有的征兆都认为是好的开始。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 14、对小动物充满爱心。 ( ) A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 15、受到挫折总能释放出来。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) Page ? * 自测题 评分方法 A计2分。 B计1分。 C计0分。 21--30分以上，说明你自行其乐能力较强。 11--20分，说明你自行其乐的能力较为一般。 0--10分，说明你自行其乐的能力需要提高。