研究性调查问卷（可编辑）.docVIP

研究性调查问卷 第1页1.你觉得睡眠时间为多长最佳[单选题] ○6到7小时 ○7到8小时 ○多于8个小时 ○选项4 2.你是否认同睡眠时间过长或过短次日精神状态反而不错？[单选题] ○是的 ○不是 ○难说，有时是 3.觉得现在你的睡眠时间足够吗？[单选题] ○够 ○不够 4.在睡眠总时间一定的情况下，你觉得几段较短的睡眠和一段长的睡眠等效吗？[单选题] ○等效 ○一次长时间的好 ○几次短时间的好 5.你觉得现在影响你睡眠时间或者质量的因素是什么？[多选题]□学业 □某个人 □游戏 □就是睡不着 □选项5 6.你觉得多久上床睡觉合适？[填空题]（ ）第2页7.您对赖床的看法？[单选题] ○只有利 ○只有害 ○双刃剑 ○无看法 8.不上学或上班时，您的赖床时间（醒来后躺在床上的时间）？[单选题] ○0min（不赖床） ○10min以内 ○10min~30min ○选项4 9.您是否认为赖床会影响人体健康？[单选题] ○是 ○不是 ○有可能，吧？ 10.如果您有赖床的习惯，那么您认为赖床对您产生了什么影响呢？（无赖床习惯可以不答）[填空题]（ ）第3页11.你是否有午睡的习惯?（如果填“否”，则无需回答后两小题）[单选题] ○是 ○否 ○有时会 12.你认为午睡多长时间较好？[单选题] ○020min ○2040min ○选项3 13.你形成午睡习惯的原