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健 康 与 亚 健 康
目 录
⚫ 健康的定义和标准
⚫ 亚健康概念、产生原因及危害
健康 的定义 ：
⚫ 1978年，WHO在 《阿拉木图宣言》中提出：
“Health is a state of complete physical , mental and social well
being and not merely the absence of disease or infirmity”。 （健
康是身体上、心理上和社会适应的完好状态，而不仅是没有疾病
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