哈他瑜伽体式重在养心.docVIP

哈他瑜伽体式重在养心 :” 瑜伽的门派多种多样，有昆达里尼瑜伽、智瑜伽、哈达瑜伽等，其中哈他瑜伽最讲究调息与养心，所以说哈他瑜伽体式重在养心，哈他瑜伽具有开发大脑、锻炼肌体、锻炼心智的效果，也是较为高级的瑜伽体式。 哈的含义是人的心意的五根性部分{即眼，耳，鼻，舌，身｝，比喻为太阳，即阳性能量{即根本灵性｝;达的意思是身体之意感受的五阴部分{即色，受，想，行，识｝，比喻为月亮，即阴性的能量。 哈达瑜伽意指阴和阳两种灵性能量的内在表达了连接的外在世界，同样的也是外在世界表达了连接内在灵性世界。灵性太阳直接连结了心藏处、顶轮和眉心轮处，成就为我们内在喜悦的灵性光芒。 对应到腹腔，身体下腹部位预示为灵性地球，其上腹部是灵性月亮，再上直到横膈膜的部位就是灵性太阳。 “:” 哈达瑜伽日轮式的体式表达了自我的礼敬，不批判，对宇宙自然，对日月无条件的礼敬和爱，也就是极限的信任自己，在光明和喜悦中充满了感恩与关爱。自我礼敬也是礼敬内在世界，也是以此而表达了对外在世界的礼敬。反过来也是如此。 极限的信任自己，不抗拒它，也不抗拒也不刻意的转化在这样的实修实相中出现的杂念或其他的负面的想法、情绪，自然的呈现的灵性之光包围这些。它们除了成为光性，就不再以任何形式存在。 哈达的瑜伽身月式，以体式的表达;极限的信任自己就是成为光，成为灵性的光明。通过体式使一切的心灵信任就是光之灵的呈现。心灵信任的源泉就是灵性光明的本源。 体式中的一呼一吸是光之灵以智慧内涵和智慧构象表达，经由显态意识、人格、心智、情绪这些结构性，以及经由显态意识、人格、心智、情绪的优化，而令自己觉悟窗口密轮(生殖轮)人体的触发点冲击的爆发，引发了整体法体式的五平行法的自然内证的升起。 印度瑜伽上师雪莉.雪莉.阿南达.慕提吉所传承的瑜伽指出，此轮的符号乃一三角形，即是生法宫，符号中心比喻为一条睡眠并盘成一团的蛇{即灵性能量｝，周围是熊熊烈焰瑜伽，称为军荼利蛇。此灵蛇不动，业气不冲出去，中脉就不能通。瑜伽行者认为，气通常只流经左脉右脉，而不通中脉。因为中脉在脊柱底部通经密轮处时，是被断开的。 人人都有此强大的精神能量，但在大多数人身中，它是睡着的，很多人甚至不知道它的存在，也不感觉到它的力量。古印度瑜伽士灵性修持目的，就是唤醒这种灵性的本来能量，使之沿脊椎向上提升，直达脑部最高的神经血管丛，即位于头顶的顶轮，并与之相结合， 通过与自然宇宙的相应，连接，使之消息无穷，势不可挡。在那体式的体证中，越发的感悟到整体法五平行法{即宇宙根本的五大轮：地，水，火，风，空｝的伟大殊胜，礼敬深契自然宇宙生命造化和规律的玄妙莫测悠远深厚，并且从内心深处更加深知和礼敬灵源的伟大和智慧，也生起了对万物自己的礼敬，深感自己能够由此机缘而溶入这些的生命的灿烂辉煌妙善...... “:” 人类生命由身，心，灵三部分组成，这三部分组成为人的复合体。这是人类生命的自然状态。以相对分裂的状态存在，彼此之间的完全沟通存在障碍，以相互之间的沟通/影响/协调能力来判定人类生命的质量。 身：物质/能量体。物质，肉身/脉轮(三脉七轮)。 心：精神体。情绪感受体和智性体。情感、知识、意志。 灵：灵性体。灵魂体/圣灵//本性/天心/道/虚体。宇宙法则。 生命的灵性亦由三部分组成：肉体灵体：源头情感、知识、意志。慈悲、博爱/智慧、觉悟/信力、愿力、精进。 纯灵体：源头。虚空/自性/道。 灵性生命态可以分为三大类：物灵、神灵、超灵。这是人类生命进化/内化的三个阶段。即灵态物质/能量体、灵态精神体、灵态灵体，是浸润于源头的不同层面的显化体，即意志所能显化的层面不同，他们之间存在级控关系。 物灵：物质/能量世界之终极与源头。 神灵：精神/思想意识/心世界之终极与源头。 超灵：虚空/道/灵性世界之终极与源头。 “