时间管理主题班会课件.ppt

时 间 管 理;关于时间的感慨;法国哲人的谜语; ;我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶。 ;“不能管理时间，便什么都不能管理” ——（美）杜拉克;时间管理就像生命中的地图，让我们不会失去方向; ★有效利用我们的时间，发挥自己的潜能，实现自身的价值！！！;◎请同学们闭目一分钟思考下面这个问题;;;;; 选出表达你现在情绪的词语，说说你的时间管理如何;人生需要规划，时间需要打理;;;; 一个游戏性的数据分析：一个人以有效工作40年计算，除去各类非工作耗时，能用于工作的有效时间实际只有3.3年。 ;平均80岁寿命;;; ;薰衣草一生共有的天数是140至175天左右，而其吸收养分最多的天数只有14至21天。 这个生物现象对于我们的人生有什么启示？ 薰衣草吸收养分的天数仅为其一生共有天数的1/7，把握人生的有效生长期是自己是否能够成功的一个主要因素。; ; ;结合日常生活，想一想我们的时间都浪费在哪里了？ 一天当中你可以利用的零碎时间有哪些？ 抽一天时间有意识地注意一下自己的行为方式，找一下自己在时间管理方面的优点。 ; ;策略1：设定明确的目标;沒有目标的箭！永远射不到靶心！;本周、本月目标;用“我想成为一个XXX”，替你的时间帐户开户。;一个人半年后的成就 是完全可以预知的 因为他不过是 达成自己的短期目标而已 ;策略2：每天一定要拟定每日计划;大石头;策略3：优先计划管理;;时间管理小窍门;时间管理通则;注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事； 注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题； 该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时。;策略5 ：学会间作套种;策略6：一气呵成;策略7：拒绝拖延; 作业本有充足的时间做好，可是总是先做无用的事，到了迫在眉睫了，才刚刚开始写，结果所有的作业都挤到一块儿，弄得焦头烂额； 原计划这个星期看一本书，可是过了一个月，这本书还没看完； 今天洗了澡，本??应该马上把衣服洗掉，可往往过了一星期，衣服还在盆子里动也没动； 原来三天之内要完成一项任务，可是过了两个星期还没做好…… ;如果你要 把一件容易的事变得困难 只要一直拖延下去 就可以了！ ;策略9：将外界干扰最小化 ;要有定力，不要盲从那些没有方向的人——克服“毛毛虫效应”;要勇于说“不”;策略10：学会利用零碎时间;策略 11：清理你的课桌、房间; 随时检视自己的时间管理状况，如果觉得不满意，可重新检查自身的时间管理方法，发现问题点后再做调整。; 炼就时间管理的本领，让人生无憾！ ; 当你知道要往何处去  世界都会为你让路 ; 时间统计 项目活动;建议;谢谢大家！;感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！