这样喝水可以治病.pptVIP

这桿喝水可以治病 E JHL  色斑要这样喝哟 晨一杯凉白开 ◆很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有 好处,有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人 为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢? 人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要 个强有力的外作用帮助排泄,没有任何 糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是 糖水或放入营养物质的水,这就需要时间  感冒要这样喝啪→要喝比平时更多的水 每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水 呀  ●胃疼要这样喝哟疃经常喝点粥 有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采 取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超 过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软 嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消 化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有 的大量的水分,还能有效地润滑肠道,荡涤 肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体  ●便秘要这样喝哟大口大口地喝水 ◆便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内 宿便没有水分,二是肠道等器官没有了排泄 力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者 的临时处方是:大口大口地喝上几口水,吞 咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结 肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小 口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在 胃里被吸收,产生小便。  ●恶心要这样喝哟→用盐水催吐  ●发热要这样喝哟令间断性、小口补水为宜 我们这里说的发热,是说当你剧烈运动后,身体 的温度骤然上升,大量汗液排出。这个时候人会感 到疲惫,而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可 以调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使 之供给体能,散放热量,调节体温,增加耐力。但 要注意的是:运动中很忌讳猛烈补水,比如一口气 喝上两瓶饮料,这样会进一步增加心脏的负担,所 以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水 也是很不错的保养方案  ○肥胖要这样喝 餐后半小时喝一些水 有些MM有着这样的谬论,不喝水可以减肥!现在医学  ●咳嗽要这样喝哟α→多喝热水 遇到咳嗽、有痰这样的症状,很多人都感到憋气 难受,痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓 解呢?就是要多水,而且还要多喝热水。首先,热水 可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮 水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的迅速排 泄;另外呢,还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和 水肿,使咳嗽的频率降低。这样的话,人就会感到 舒服通畅很多  ●失眠要这样喝哟→熟水的按摩作用