适应与大学生心理健康知识讲解.ppt

适应与大学生心理健康;主讲内容：;[案例分析];新生适应综合症又称新生适应不良综合症，是指进入大学的新生在较长一段时间内不能很好地适应学校新的环境，由此而引起的心理和行为上的不良症状。;第一节 大学生活的变化;一、环境的变化 二、经济关系的变化 三、学习的变化 更专业；更广；更难；更自主；更多样等 四、角色的变化 重要角色和主要角色变为普通角色。依赖、从属角色变为相对的独立人。;【活动与练习】;第二节 大学新生适应过程中的心理冲突;小李来自贫困的山区，父母靠养猪种田，勉强维持他读完高中，大学的学费是父母亲砸锅卖铁、低三下四向人求情借钱给筹集的，小李发誓，到了大学一定要努力学习，以优异成绩来报答父母亲的养育之恩。可是，到校不久，他就开始动摇了，他浓重的家乡话让人听不懂，与别人交流有困难，甚至有时同学还学他那蹩脚的普通话，很伤他的自尊心。看到别人的穿戴打扮，看到别人手里拿的名牌手机、桌上摆的电脑，自己显得太寒酸和土气。大学里的活动多，有时为了节约，他甚至连活动都没有参加，而别人说他是“小气鬼”等。大学的同学成绩都不错，他在学习上也无优势可言。渐渐的，被委屈、苦恼、孤独等困扰着的小李越来越自卑，与集体的距离愈来愈远。;小张来自于河南省，从小学到中学她一直都住在家里，自己单独住一个房间，养成了早睡的习惯。来到大学后，一个宿舍里住了6个同学，每天晚上10点钟上床之后，其他一些晚睡的同学来回走动，她总感觉睡不着，有几个晚上她尝试晚上12点钟等同学们睡着以后再上床，又总睁着眼睛睡不着。为了解决自己的早睡习惯，她索性一个人到外面租房，可是每天下课回来，面对着洁白的墙壁，连个说话的人都没有，她感到非常孤独，头脑里总东想西想的。;【数据分析】约95%的大学新生承认他们课余时间做的最多的 一件事便是给老朋友写信、打电话，向他们倾诉进校后的孤独、 寂寞与思念之情。 问题：为什么会有这样的现象？ 你自己也是这样来排解孤独、寂寞吗？ ;【心态看台】据有关统计，近半数的大一新生（约占46%）认为自己“缺乏生活目标，从而得过??过”，“学习上提不起兴趣，考试pass即可”。 ;2001年9月5日《北京晨报》，当前全国普通高校在校生中，家庭经济有困难的学生约占２０％至３０％，特别困难的约占１０％左右。 高校毕业生就业制度实行双向选择、自主择业，大学生的就业竞争加剧。 ;【案例3】小胡进入大学没几天就喜欢上了班上的一名漂亮女生，平时经常给予她默默的关心，过了一段时间，他发现这个女同学和他的一位舍友“好上了”。小胡有苦难言，非常郁闷，沉浸在暗恋的痛苦中不能自拔。 ;第三节 提高大学新生适应能力的对策;一、积极适应新环境，必要时寻求心理帮助;二、对自我、他人和环境进行正确的认知和评价;三、转变学习观念，学会学习;四、掌握基本的交往技巧，学会交往;五、确定新的奋斗目标;思考题：;此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢