小学生日常生活学习安排表72623.doc

v1.0 可编辑可修改 时间安排表 时间 事件 注意事项 星值 上午 6： 45~7： 00 起床、洗漱、换衣服 认真刷牙，为时 2 分钟 1 个 上午 7： 00~7： 20 早饭 不能挑食，什么早饭都爱吃 1 个 上午 7： 20~7： 40 读书 听 / 读英语对话或看书 1 个 上午 7： 40~11： 05 检查书包、上学（在学校内） 检查书包为时 5 分钟；上课认真、听从安排、积极举手回答问题 2 个 中午 11 ：05~11： 45 回家、时间自由支配 玩、看电视（不能超 30 分钟）、看课外书或者做作业 1 个 中午 11 ：45~12： 30 午饭 协助煮饭，不能挑食，什么菜都爱吃 1 个 中午 12 ：30~1： 50 午睡 不能在床上嬉闹，不睡就看课外书或做作业 1 个 下午 1： 50~4： 45 检查书包、上学（在学校内） （同上） 2 个 下午 4： 45~5： 30 回家、时间自由支配 （同上） 1 个 下午 5： 30~6： 00 练书法 硬笔、毛笔均可 1 个 下午 6： 00~7： 00 晚饭 协助煮饭；早吃完早去玩；正式吃饭时间为 30 分钟。 1 个 晚上 7： 00~7： 30 回家 、时间自由支配 （同上） 1 个 家庭作业 1. 认真书写 , 书写双姿正确； 2. 认真读题，看清楚再动笔； 家庭作业 3. 完成当日作业； 晚上 7： 30~8： 30 做课外作业 4. 检查改正错 / 漏题； 2 个 准备明天上学的文具 5. 要背的课文先读 5 遍； 预习课文 ( 读 3 遍) ； 课外作业（习字 / 口算心算）；若全部完成，可提前进入下一项。 1凡事预则立，不预则废！规律生活是身体健康、学习优秀的前提条件和必要保障！ 好的习惯受益终生 v1.0 可编辑可修改 没有家庭作业 习字（组词、造句、近 / 反义词）；做一页口算心算 1 个 晚上 8： 30~9：00 洗澡、洗漱 认真刷牙 1 个 晚上 9： 00~9：30 看课外书 认真阅读，要有收获 1 个 晚上 10： 00 睡觉 若全部完成以事项，可提前睡觉。 1 个 说明： 1、每周写周记或一篇作文； 2、每周六日主动做家务，并整理房间； 3、每周户外活动 1-2 次； 4、周六、日 / 假期自己灵活调节时间写作业、复习 / 预习功课、玩及阅读，还有参加培训班或活动等； 5、星值每周一算，奖罚根据《家庭公约》。 2凡事预则立，不预则废！规律生活是身体健康、学习优秀的前提条件和必要保障！ 好的习惯受益终生 v1.0 可编辑可修改