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了解自我、悦纳自我 斯芬克斯之谜 希腊神殿上的神的 箴言： 人啊， 认识你自己? 最新.课件 * 恰当评价、恰当目标 青年人往往过高估计自己的能力，“年轻好胜”；有时又过份低估自己，则产生自卑情绪。 一个登山运动员，有一次参加攀登珠穆朗玛峰的活动，当他奋力攀登到6400米的高度时，因体力不支停了下来。他的朋友们知道了这段经历后，都替他惋惜。大家说如果他能坚持一下，咬紧牙关挺住，再攀登一点高度不就上去了？ 那位登山运动员却平静地说：“不，我自己清楚，6400米的高度时我登上生涯的最高点，我一点都不遗憾。” 最新.课件 * 接受他人，善与人处 容纳他人的缺点 “宽宏大量是一种能力，学会原谅与接纳” 按照艾里克森的理论，青年期的主要任务是建立亲密感。亲密感的范围很大，包括与家庭成员、朋友的关系，但最核心的是恋爱和婚姻。 最新.课件 * 接受他人，善与人处 心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性作用。他能为他人所理解。为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活小集体中能融为一体，乐群性强，既能在与挚友间相聚之时共欢乐也能在独处沉思之时而无孤独之感。在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等）总是多于消极的态度（如猜疑、嫉 妒、敌视等），因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。