拉丁舞18秋课程教案.docx

,. 教案一 训练 教 学 教 学 目 的 备 注 项目 内 容 教 学 活 准 动 备 基 本 步 练 习  压腿伸展运动 各关节活动 上身运动 全身运动 原地律动 手位练习 方形步 前进后退步 横移步 纽约步 古巴断步  在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、 胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 特殊情况时，身体有缓冲的能力，减少受伤 害的可能性。 学生初步了解、认识拉丁舞恰恰恰当中的基 本步伐和拉丁基本手位，能掌握恰恰舞的舞 蹈节拍，完成动作和音乐的协调一致。能够 熟练完成所有动作（足下）改善学生站姿、 走姿，基本仪态、改掉不良习惯。做到身体 挺拔、礼貌有气质、增强自信心。  舞蹈动作若不 经过单一的反 复训练（不是一 次性的）无法达 到动作应有的 质量，在反复的 训练中多加鼓 励学生，使学生 配合教师。 保证 学生有良好的 恰恰恰铜牌套路 练 熟练完成基本步组合在一起的套路，在基本 习 恰恰基本步组合 步上进行进一步的提高。 套 路 舞 蹈 训练中，提高学生们的基本步，使之更加熟 排 练，在拉丁舞中找到舞蹈的感觉。 练 舞蹈 拉丁成品舞 欣赏  ,. 学习积极性， 用 标准的舞蹈动 作完成教学计 划。在教学中不 可拔苗助长。 教案二 训练 教 学 教 学 目 的 备 注 项目 内 容 压腿伸展运动 教 学  各关节活动  在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 准 备 活  上身运动 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、 胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 特殊情况时，身体有缓冲的能力，减少受伤 全身运动 害的可能性。 动 ,. 伦巴律动 舞蹈动作若不 基 高级扭臀 经过单一的反 在恰恰基本步的基础上进行提高，着重学习 伦巴前进后退、 复训练（不是一 伦巴舞的基本步，伦巴舞是身体内部力量对 本 方形走步 次性的）无法达 抗最明显表现的舞蹈，除了脚和地面的对抗 伦巴纽约、曲棍 到动作应有的 是重点外，上半身内部各部分的对抗，则是 步 走步 质量，在反复的 必不可少的另一个重点。在伦巴舞的学习中， 伦巴滑门步 训练中多加鼓 了解到身体各部分的柔和和韧性，更加体舞 练 励学生，使学生 恰恰恰基本步提 蹈中身体的美感。 配合教师。 保证 习 练  高 恰恰恰提高组合  学生有良好的 学习积极性， 用 标准的舞蹈动 习 套 路 舞  熟练完成基本步组合在一起的套路，在基本 作完成教学计 步上进行进一步的提高。 伦巴基本组合 划。在教学中不 可拔苗助长。 蹈 排  训练中，提高学生们的基本步，使之更加熟 练，在拉丁舞中找到舞蹈的感觉。 练 舞蹈 拉丁成品舞 欣赏 训练 教 学 项目 内 容 压腿伸展运动 教 各关节活动 学 上身运动 准 备 全身运动 活 动 原地踏步 基 牛仔弹腿 踢脚换重心 本 点步换重心 前后追赶步 步 左右并和步 练 美式旋转  ,. 教案三 教 学 目 的 备 注 在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、 胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 特殊情况时，身体有缓冲的能力，减少受伤 害的可能性。 舞蹈动作若 不经过单一 在恰恰、伦巴基本步的基础上，巩固练习基 的反复训练 本步以及组合套路，伦巴和恰恰的手位和脚 （不是一次 部组合练习，反复练习恰恰和伦巴沃克，使 性的）无法达 脚法更规范，脚部线条更优美，在学习牛仔 到动作应有 中，主要练习弹跳性，牛仔舞中没有锁膝盖 的质量，在反 的动作，自然弯曲自然伸直。 复的训练中 多加鼓励学 ,. 习  恰恰恰提高套路  生，使学生配 合教师。保证 学生有良好 练  的学习积极 习  伦巴提高套路  性，用标准的 舞蹈动作完 熟练完成基本步组合在一起的套路，在基本 成教学计划。 步上进行进一步的提高。 套  在教学中不 桑巴基本步套路 可拔苗助长。 路 舞 蹈 排 练  训练中，提高学生们的基本步，使之更加熟 练，在拉丁舞中找到舞蹈的感觉。 舞蹈 拉丁成品舞 欣赏 教案四 训 练  教  学  备 注 教  学  目  的 项 目  内 容 压腿伸展运动 在准备活动中，热身是很有必要的，它能保 教 各关节活动 证身体的肌肉、关节正常运动，可以保护到 学 上身运动 自己，避免误导中受伤，从头到肩、腰、腹、 准 胯及腿部关节、裸关节都活动开。这样出现 备 全身运动 特殊情况时，身体有缓冲的能力，减少受伤 活 害的可能性。 动 旋转是一个综合能力比较高并且有难度的问 高难度转圈技巧 题，在任何舞蹈中都离不开的。