恩宇给做的第一次计划教学资料.pdfVIP

恩 宇 给 做 的 第 一 次 计 划 精品资料 4 月 20 日 4 月 21 日 4 月 22 日 早餐 蒸蛋一个，馒头一点儿 蒸蛋一个，小面包一点儿 蒸蛋一个，小面包一点儿 加餐：苹果泥、 旺仔小馒头 加餐：苹果泥、 旺仔小馒头 加餐：杨桃泥、 旺仔小馒头 午餐 鱼汤煮面线、鱼肉、青菜泥 大米 , 小米 , 乌鸡汤煮粥，青菜泥乌鸡肉 大米＋红米煮粥、鱼肉、青菜泥 加餐 饼干、水、香蕉泥 酸奶＋水、杨桃泥 酸奶＋水、苹果泥 晚餐 鱼汤煮面线、鱼肉、青菜泥 大米 , 小米 , 乌鸡汤煮粥 , 青菜泥乌鸡肉 大米＋红米煮粥、鱼肉、青菜泥 晚点 钙、维生素 AD、牛奶 钙、维生素 AD、牛奶 钙、维生素 AD、牛奶 饮食建议： 身高 ：88 厘米 体重 ： 12 公斤 ( 理想 12.7g 公斤 ) 1, 蛋白质和碳水化合物比例应为 1 / 5