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- 2020-12-02 发布于江西
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什么是永久记忆方法
刚接受新知识时需要重复,否则印象太浅,不会在
脑中产生记忆效果。这就像没有闸的汽车,一直爬到坡顶才
能站稳,半坡上熄火就容易溜下来。重复好像发动机,应该
把记忆的载重车推上有利于保持信息的“坡顶”再暂告歇
息。下面小编为你整理永久记忆法,希望能帮到你。
巩固知识也需要重复,复习的本身就是重复。在心理学
研究中,有人曾根据复习次数、时间间隔、淡忘速度三者关
系画了一条记忆曲线。这条曲线可以说明两个问题:
一是重复的次数越多,忘得越慢;二是遗忘的速度并不
简单地与时间间隔成正比,而是先快后慢。
关于后一点,德国著名记忆心理学家艾宾浩斯曾用记无
意义音节的方法进行过研究。他发现,熟记之后仅过一个小
时,就忘记了?56%,两天后又忘记了?16%,此后遗忘的速度
就大幅度放慢,6?天后虽然还有遗忘,但仅继续遗忘?3%。
可见第一次复习应该及时,新学习的内容最好在?12?小
时之内复习一下,抓住记忆还比较清楚、脑子中记忆的信息
量还多的时候进行强化。
第二次复习时间间隔可以稍长,比如两天。再往后,间
隔可以更长,比如依次为一周、半月、一月、半年、一年、
几年。复习所用的时间也会依次缩短,甚至只要用眼或耳过
一遍就行。
第?1?页
这样先重后轻、先密后疏地安排复习,效果极佳。
记忆规律
规律之一,具有明确目的的记忆,较之没有明确目的的
记忆,其效果要大得多。这条规律的实质是
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