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精.选 科学理性减肥 健康丽姿一生 肥胖的概念 是指一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。 单纯性肥胖是指主要由遗传因素及营养过剩和运动过少引起的，但全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病的肥胖，约占肥胖人群的95%左右。? 各种身高的理想体重和身材比例表　　身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm　　体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg　　 胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm　　腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm　　 臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm　　大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm　　 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm　　脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 标准体重与肥胖 身高165cm：身高(cm)-100　身高165cm：身高(cm)-105（男）　身高（cm）-100（女）正常体重：标准体重＋-(多少）10