1.6 肌肉收缩的力学特征.pdf

第一章 肌肉活动 01 后负荷对肌肉 收缩的影响 ——张力与速度关系 肌肉收缩的力学特征 如果以肌肉开始缩短的张力和初速度为指标 ，会发现后负荷越大 ，肌肉 产生的张力也越大 ，肌肉缩短开始也越晚 ，缩短的初速度也越小。 肌肉在后负荷条件下收缩时 ，最初肌肉因遇到阻力而不能缩短 ，只表现 为张力的增加 ，但当肌肉张力大于外加的负荷阻力时 ，肌肉开始以一定 的速度缩短 ，负荷被移动。 后负荷 张 力 l 速 度 曲 线 机制 后负荷增加时 ： 更多横桥处于活化状态 ， 肌力增加 ； 肌肉收缩时产生 收缩速度则取决 同时抑制ATP水解 ，能力 的张力大小 ，取决于 于能量释放速率和肌 释放率下降 ，收缩速度下降。 活化的横桥数 目。 球蛋白ATP酶活性。 张力-速度曲线在运动训练中的应用 02 01 03 以发展速度素质 以发展力量素 为主的项 目 ，采用小 以发展爆发力为 质为主的项 目 ，采 负荷高速度训练原则。 主的项 目 ，力量、速 用大负荷训练原则。 度素质同样重要 ，负 荷、速度合理搭配。 02 前负荷对肌肉 收缩的影响 ——初长度与张力关系 前负荷对肌肉收缩的影响 前负荷 收缩前就加在肌肉上的负荷。 初长度 肌肉收缩之前的长度。 前负荷对肌肉收缩的影响 最适初长度 长度—张力曲线 前负荷对肌肉收缩的影响 在一定范围内 ，前负荷愈大 ，初长度愈长 ，收缩力愈大 ； 最适初长度时 ，肌肉收缩能使肌肉产生最大张力 ； 前负荷过大 ，初长度过长 ，收缩力降低。 该曲线机制 长度和张力的关系可用肌