夏季补阳：四十不补五十受苦夏天男女都应该补阳春天补肝夏天补心长夏补脾秋天补肺冬天补肾.docVIP

夏季补阳：四十不补 五十受苦 +夏天男女都应该 quot; 补阳 春天补肝，夏天补心，长夏补脾，秋天补肺，冬天补肾 夏季补阳：四十不补 五十受苦四十不补 五十受苦 中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。壮年之后，女性是 42 岁，男性是 48 岁，人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过 程，此时若不及时补充，人便会很快衰老。 医生治病的 时候，总会想方设法帮助病人恢复“本来面目”，即生病前的 状态。同样，要补阳气，首先要弄清它“本来面目”——“纯阳 之体”。 古人认为小孩是“纯阳之体”。因为小孩子精力最 充沛，哭叫一整天嗓子都不会哑，可以整天地笑，也可以一天到晚玩耍游戏都不觉得累。而且，小男孩在没有任何欲望的情况下，阴器会勃起。中医认为，这说明小孩肾气充足。 阳气衰败的人，根本做不到这样。 夏补阳气 冬不 生病 阳气宜在春夏季节补。 中医养生原则是“顺应天然”。 夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一 些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下， 减轻了。而到了冬天， 外界阴气重了，人体的阴气也重，抵抗疾病的能力也随之变 弱，慢性病就会“卷土重来”，变本加厉。中医的“冬病夏治”就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便 秋冬抵御疾病的侵袭。 这也是中医一直强调的“养生， 要顺应 天然”的观点。 《内经》 里的夏日固阳原