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幼儿园运动会温馨提示 亲爱的家长朋友们： 幼儿春季运动将于本周五、周六召开，在运动会训练期间幼儿付 出了一定的体力，为了保证幼儿的体力得到恢复，请您注意加强对幼 儿运动后的护理。 体育活动后的保育保健工作往往被家长所忽略，而这时正是幼儿 身体状况容易突变的关键时刻，所以增加对幼儿在活动后的保育保健 意识，对幼儿平稳的恢复到运动前的状态，起着决定性的作用。 1、活动后要注意稳定幼儿的情绪，不能让幼儿在活动后马上坐 下休息，等幼儿情绪平稳后才能入座，这样一来可减少活动后心脏的 负担，有益恢复疲劳。 2、活动后多鼓励幼儿喝水，最好补充淡的果汁，以补充幼儿在 体育活动中失去的水份，但不能一次性喝太多的水，因为在活动后一 次喝下大量的水，不但会增加心脏的负荷，严重的还会引起肠胃痉挛， 所以要注意活动后幼儿的饮水问题，控制幼儿的饮水量。 3、在活动后要引导幼儿正确使用毛巾，将额头、身上的汗擦干， 对出汗较多的幼儿，要及时为其换下湿内衣。当幼儿情绪平稳不再出 汗时，家长要提醒幼儿及时穿上衣服，以免着凉。骑车的家长，应待 幼儿汗干后再带幼儿回家，防止吹风着凉。 4、洗澡时注意水温、室温的调节，洗浴后应立即让孩子穿好衣 服，防止着凉感冒。 5、合理补充营养，避免暴饮暴食。 6、运动会后让孩子多休息，以保证幼儿体力的恢复。