2020学会调控情绪课件.pptVIP

学会调控情绪 —— 放飞好心情 讨论： 为什么大家都说老奶奶像变了一个人？ ? 老奶奶乐呵呵： ? 老奶奶忧愁： ? 雨天－－－小儿子的 ? 洗 染 店 ? 晴天－－－大儿子的 ? 雨 伞 店 雨天－－－大儿子的 雨伞店 晴天－－－小儿子的 洗染店 ? ? ? 情绪与个人的态度是紧密相连的。 对同样一件事，人们会因所持的人生态度 不同而有不同的感受。 ? 要想积极地对待生活，应该改变自己的观 念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、 思考问题。 情绪与个人的 态度 是紧密相连的。 在生活中，我们可以通过改变自己的 态 度 来控制自己的情绪。 —— 所以， 情绪是可以调适的。 一、情绪是可以调控的。 ? 理智是控制情绪的“闸门”。 根据上面的案例大家讨论、思考： 王遥为什么为一件这么小的事自杀 ? ? 警钟，一个未成年人的悲剧 2008 年，东北某中学学生王遥之死，通过新闻媒体 报道后，在社会上引起强烈反响。王遥本是一名品学兼优 的学生，在班里任班长，只因其同桌恶作剧地把一个笤帚 放在教室