2020增强自信 迈向成功.ppt

12 班主题班会 在家庭或学校中会不会大声斥责别人 是否在意别人对你的看法 面对陌生人是否害怕 接触到新事物时会不会慌乱 处于新环境时会不会感到害怕 老师对你说话时，你是否手足无措 自信 —— 就是要从点滴的进步开始。 自信 —— 就是要正视自己的缺点并用于改正。 自信 —— 就是为自己鼓掌加油。 自信 —— 就是要发挥自己的长处，在人生旅 途上不断闪光。 自信 —— 就是要勇敢的面对失败，百折不挠。 自信 —— 就是信任自己，对自身发展充满希 望。 自信者 既看到优点 又看到缺点 夸 大 缺 点 自卑者 夸 大 优 点 自负者 ? 自卑的人首先对自己不 满：不满意自己的长相， 不满意自己的状态，不满 意 自 己 的 成 绩 等 等 。 因此往往表现为情绪 消极、缺乏进取心、性格 孤僻、悲观，有时还会以 暴怒、忌妒、自暴自弃等 形式表现出来。 自负的人自以为了不起， 往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。 而且，自负者依据的事实 是虚假的，追求的目标根本 不可能达到。 自卑 自负 你的自信指数有多高？ 问题： 朋友为你画了张画像，你 觉得画像中的哪个部分你最不 喜欢？ A 、眼睛 B 、眉毛 C 、嘴巴 D 、鼻子 答案分析 选 A ：自信指数 80 分 你是个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有些自恋；喜欢他人富有诗意的 赞美，但又怕令人觉得骄矜自满，所以极少表现自信，有行事低调的感觉。 选 B ：自信指数 60 分 你是个冷静，懂得平衡情绪的人，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却 能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。 选 C ：自信指数 50 分 表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个；对于自信也经常摇 摆不定，有时跟着感觉走，有时又打扮得光鲜夺目，就怕被人看见自己的狼狈 样。 选 D ：自信指数 95 分 你是个意志力坚强的人，能散发出独特的魅力，不会因外表而影响自信指数。 你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。 我们为什么需要自信？ 《庄子》中有个叫子舆的人， 上天赋予他很多缺陷：驼背、隆 肩、脖筋朝天。朋友问他：“你 讨厌自己的样子吗？”他回答说： “不！我为什么要讨厌自己呢！ 假如上天使我的右臂变成一只公 鸡，我就用它在清晨报晓；假如 上天使我的右臂变成弹弓，我便 用它打斑鸠烤了吃；假如上天使 我的尾椎骨变成车轮，精神变成 马，我便乘着它周游世界 …… 每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都 产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采 取了什么样的态度。 自信并不是平白无故地就会 附在一个人的身上，首先要 有 真才实学 自信 的青蛙的故事 一群动物举行比“大”竞赛。老牛走 上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登 台表演，台下又一片欢呼：“大！” 青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块 巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我 大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。 可是这一点也不能打击它的自信，青蛙继 续鼓肚皮． 这是一只多么＿＿＿＿＿的青蛙啊！ 嘭的一声，肚皮破了 。 青蛙至死 也不知道它到底有多大。 “ ” 自信是人类运用和驾驭宇宙 无穷大智的唯一管道， 是 所有奇迹的根基， 是所有科学法则无法分析 奇妙神迹 的发源地 积极自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能量 巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”， 我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告 诉自己 “我不行”，就会变得越来越无 能。增强自信的办法之一就是采用积极暗 示的方法，在心里反复告诉自己“我能 行”，“我能成功”。 多尝试成功的体验 多做自己最拿手，容易取得成功的事情 把目标分为 若干阶段的小目标 让你的眼睛为你工作，不但可以给你信心，也 能为你赢得别人对你的信任。 练习正视别人 练习当众发言 发言是信心的维生素。 做好充分准备。 从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从 事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完 成活动并增强整体自信心。 如考试前，积极装备，做好充分装备，那么 成功就在你眼前！ 成绩不理想的同学如何建立自信？ A. 从提高自己擅长或容易提高的科目入手 B. 以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标 C. 将学习目标细分为具体几个小目标来执行 D. 付出真正的努力，脚踏实地地走好每一步 游戏“优点轰炸” 每四人为一小组 找一个人为“轰炸”对象 其他三个人轮流说出这位同学的优点、能力和特长 态度认真、真诚