积极心理学全套课件[宣贯].pptVIP

人类不同于动物的一个重要特征就在于人具有反观自我的能力，即人具有自我意识，能够觉察到自己的存在、特征和过程。 自我意识是个人对自我的意识，是个体的主体自我。 自我概念是个人对自己多方面觉知的总和，它是个体的客体自我，包括个人通过经验、反省和他人反馈逐步加深的对自身的了解。 * 精品PPT | 实用可编辑 常见自我概念 自尊 自我效能感 自信 对自我价值的判断 是对自己能力的信心 是对自身诸方面的正 面肯定和积极确认 * 精品PPT | 实用可编辑 第一节 自尊 一、自尊的概念 James：对自我价值的感受(自尊=成功/抱负) Rogers：自尊就是现实自我与理想自我之间的差异。 整合：自尊基于对自身的整体评价；每个人都在自己看重的领域建构起自尊，即个人所持价值标准的过滤性和收敛性是自尊建构的前提；自尊源于价值体验也引发价值体验，即自尊通过自我价值感建构，而自我价值体验本身具有终极性意义。 * 精品PPT | 实用可编辑 （1）高自尊：高价值感、高能力表现 （2）低自尊：低价值感、低能力表现 （3）防御性自尊一型：高价值感、低能力表现 （4）防御性自尊二型：低价值感、高能力表现 * 精品PPT | 实用可编辑 防御性自尊 防御性自尊与高自尊的关系：在行为方式上类似，但是防御性自尊个体容易受到伤害。 类型一：高价值感、低能力表现 对能力批评敏感，当能力受到质疑时就自吹自擂（过度补偿机制）或批评指责别人（置换防御机制）。中等水平时是自我中心，极端表现是自恋型人格障碍。 类型二：低价值感、高能力表现 对价值批评敏感，当自我价值受到质疑时会全身心投入到工作中，取得一系列的成就以弥补低价值感（升华）或表现出恃强凌弱行为或攻击行为（反社会行为作为防御机制）。 * 精品PPT | 实用可编辑 二、自尊的测量 (一)自我报告：单维、二维、多维 Rosenberg(1965) 自尊量表（SES）：用来测量个体关于自我价值和自我接纳的总体感受,适合14岁以上青少年 Coopersimth(1967) 自尊量表（SEI）：测量个体对自我价值的整体判断 Tafarodi和Swann的二维自尊量表（SLCS-R）自我喜欢和自我能力感二个维度。 * 精品PPT | 实用可编辑 标红题目反向计分，总分越高，代表个体自尊水平越高 1、非常不符合；2、不符合；3、符合；4、非常符合。 1 我感到自己是一个有价值的人至少与他人在同一水平上 2 我感到自己有许多好的品质 3 归根到底，我倾向于认为自己是一个失败者 4 我能像大多数人一样把事情做好 5 我感到自己值得骄傲的地方不多 6 我对自己持肯定态度 7 总的来说，我对自己是满意的 8 我希望我能为自己赢得更多尊重 9 我确实是时常感到自己毫无用处 10 我时常认为自己一无是处 自尊量表 * 精品PPT | 实用可编辑 (二)内隐联想测验 要求被试将与自我有关的词和褒义词归为一类与自我无关的词和贬义词归为一类，测反应时；再让被试将与自我有关的词和贬义词归为一类，与自我无关的词和褒义词归为一类，测反应时。前后两种反应时之差即所要测量的自尊得分。 * 精品PPT | 实用可编辑 三、自尊发展的年龄特点 自尊萌芽于幼儿期，稳定与学龄初期，发展于青春期。 自尊水平：学前儿童（高）-青春期（明显下降）-成人期（逐步上升）-成人后期（下降） 自尊稳定性：倒U型，儿童阶段稳定性最低，青少年和成年期呈不断增长的趋势，中年达到顶峰，老年阶段呈下降态势。 * 精品PPT | 实用可编辑 四、自尊的发展及影响因素 （1）家庭和早期经验 （2）学校和同伴关系 （3）社会期望和支持 （4）身体形象及评价 * 精品PPT | 实用可编辑 五、提高青少年自尊的策略 重视追求自尊的过程 行为干预与训练 重视亲密关系与社会支持的作用 实现自尊需要与现状的动态平衡 * 精品PPT | 实用可编辑 第二节 自我效能感 一、自我效能感的概念 （1）概念：人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。 三层含义：第一，自我效能感是对能否达到某一表现水平的预期，产生于活动发生之前。 第二，自我效能感是针对某一具体活动的能力知觉，与能力的自我概念不同。 第三，自我效能感是对自己能否达到某个目标或特定表现水平的主观判断。 * 精品PPT | 实用可编辑 （2）自我效能感与自尊的区别 自我效能感关注的是对个人能力的判断；自尊关注的是对个人价值的判断。 * 精品PPT | 实用可编辑 2、自我效能感的测量 自我效能感比自尊和自我概念对行为有更好的预测效力。 Schwarzer：一般自我效能感测量（GSES），10题，4点评分。 Sherer：一般自我效能感量表，一般自我效能感（17题）和社会自我效能感