高尿酸患 者饮食原则.docVIP

高尿酸患者饮食原则: 第一类表1 :0-2５毫克嘌呤——可吃 食物名称 嘌呤 食物名称 嘌呤 食物名称 嘌呤 奶粉(脱脂高钙) １5。7 芫荽 20 柠檬 3。４ 鸡蛋白 3、7 苋菜 2３、5 桃子 1。3 鸡蛋黄 2。6 圆白菜 9。7 西瓜 1。1 芹菜 ８。７ 哈密瓜 4 韭菜 ２5 橙子 ３ 韭黄 1６、8 橘子 2、２ 辣椒 １4。2 莲蓬 1、5 青葱 １3 菠菜 13.3 海蛰皮 9、３ 荠菜 12.4 白米 18。4 葱头 8。7 梨子 １。1 玉米 ９。4 苦瓜 11、３ 芒果 ２ 糙米 2２。4 小黄瓜 14、６ 苹果 1。3 糯米 1７、7 冬瓜 ２。８ 杨桃 1。4 小米 7.3 丝瓜 11。４ 香蕉 1。2 冬粉 ７.８ 胡瓜 8.2 李子 ４、２ 面线 1９、8 茄子 14、3 枇杷 1.３ 通心粉 16。5 胡萝卜 8。９ 木瓜 1。6 麦片 24、4 洋葱 3。5 黑枣 8、２ 面粉 1７。1 青椒 8、7 红枣 6 米粉 1１、1 荠蓝菜 1８、5 菠萝 0。9 薏仁 25 番茄 4。6 蜂蜜 1.2 高粱 9。7 去根豆芽菜 1４.6 甘薯 ２。6 雪里红 24。4 芋头 １0。１ 菜花 25 冬瓜糖 ７。1 荸荠 2、６ 葫芦 7。2 米醋 1。5 马铃薯 ３.6 榨菜 10、2 淀粉 １4。8 木耳 ８、8 大白菜 １2。6 空心菜