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- 约1.51千字
- 约 67页
- 2020-12-03 发布于福建
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YOUR TITLE;暴饮暴食损坏肠胃 ;合理营养;;吃好喝好未必长得好,某地学生营养不良率达24%
;BMI是身体质量指数,衡量营养状况;中学生中有哪些常见的不合理营养的现象呢?;;有什么不适的
感觉?; 不适感:
饿
胃不舒服
提不起精神
注意力不集中
;挑食;养成良好的饮食习惯;合理营养-少喝饮料;什么叫合理营养?;谷类;分析“平衡膳食宝塔”回答问题 ; 中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%:40%:30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃饱,午吃好,晚吃少”的观念。
;为家长设计一份午餐食谱;1.设计的食谱只要求含有五类食物并且比例合适,不要求计算其中能量的多少以及各类食物的量。
;北京日报
藕粉早已变质
服后险些要命;1、购买有外包装的食品时,应该注意哪些问题呢?怎样判断包装食品是否过了保质期? ;买肉时,先看是否盖有检疫部门的印章;瘦肉颜色是否鲜红;再用手捏一下肉,如果手湿了,说明猪肉被注了水,不能买.
;买鱼要挑选游动灵活,鳞甲完整并且没有污物附着的。
看它们的颜色是否有光泽,闻闻气味;买蔬菜则先看其颜色是否新鲜,再用手摸一捏是否硬挺,就知道它的新鲜程度了。;用清水浸泡、冲洗!
也可以削去外皮!;别大意!不能吃有毒的食品!;为了防止食品污染,人们还应该怎么做?;绿色食品分为A级和AA级两类:
A级绿色食品在生产过程中允许限量使用限定的化学合成物质。
AA级绿色食品在生产过程中则不允许使用任何有害化学合成物质。
;中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对中学生的要求:;回顾:;1、下列做法中,未注意食品安全的是( )
A 生产绿色食品 B 用清水浸泡、冲洗水果蔬菜
C 吃发芽的马铃薯 D 买肉时看肉是否是检疫合格的;练一练;;; “生命”,一个多么鲜活的词语;“安全”,一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。;生命至上,安全为天;一人安全,全家幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。 ;;珍惜生命
重视交通安全。;法制故事会;一、校园安全;不要在教室追逐玩耍;进出教室要有序、不要推挤;朝阳市某中学小学部五年级在二楼上课.地震开始时,有一名教师说是地震,学生就惊恐地冲出教室,沿楼梯拥挤奔逃.;在走廊奔跑、追逐玩耍容易发生意外 ;上下楼梯时……;;二、交通安全;指挥灯信号 ;选择适当的交通工具;通过十字路口时,要先停下来,看看左右;看看图中那些骑自行车的小朋友的行为举止是不是正确呢?请说出理由;B、乘车时……;不要和开车的人聊天;骑、坐摩托车要戴安全帽 ;;1992年元月12日11时40分,在韶关市区西堤路转入西河桥处,正值下班时间,人多车多;1993年4月30日,阳春县马水食品厂司机驾驶大货车由阳江市区返回阳春.;1994年2月1日14时河口中学学生王某无证驾驶摩托车,后面还搭着表弟.;意外事故的防范及处理;发生意外时的自我保护;教育孩子不玩火,不玩弄电器设备.;利用电器或灶塘取暖,烘烤衣物,要注意安全。;家中一旦起火,不要惊慌失措,如果火势不大,应迅速利用家中备有的简易灭火器材,采取有效措施控制和扑灭火灾。;受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲去。;窗外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火蹿入室内.要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝,并泼水降温.;衷心祝福大家平安、快乐!;感谢各位观看
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