1 运动生理学概述-2.pdf

二、生命活动的基本特征 （一）新陈代谢 一切生物体存在的最基本特征是在不断地破坏 和清除已经衰老的结构，重建新的结构，这是生 物体与周围环境进行物质与能量交换中实现自我 更新的过程，称为新陈代谢。 • 新陈代谢过程中，既有分解代谢，也有 合成代谢。 • 分解代谢：新陈代谢过程中分解自身结 构的过程。 • 合成代谢：新陈代谢过程中合成和重组 自身结构的过程。 • （二）兴奋与兴奋性 • 1.兴奋 ：可兴奋组织接受刺激后产生生物电反应的过程，以及由 相对静止转为活动状态或活动由弱变强的表现均称为兴奋。 • 2.兴奋性 ：机体或其组成部分的细胞、组织具有感受刺激产生兴 奋的能力。 • 刺激 ：各种能引起细胞、组织或机体发生反应的环境变化。 • 反应 ：当环境发生变化时，细胞、组织或机体内部的新陈代谢及 外部的表现都将发生的变化。 • （三）生殖 • 生物体生长发育到一定阶段后，能够产生与自 己相似的子代个体，这种功能叫生殖。 • 三机体内环境与稳态 • （一）内环境 • 细胞内液：存在于细胞内的液体。 • 体液 体重的60% 细胞外液（内环境）：包括血液中的血浆 • 和存在于各种组织细胞间隙的组织液。 • “内环境”的相对稳定，是细 胞进行正常新陈代谢、维持细胞正 常兴奋性和各器官正常机能活动的 必需条件。 • （二）稳态 • 在一定范围内，经过体内复杂的调节机制，使内 环境理化性质保持相对动态平衡的状态。 • • 稳态是机体进行功能活动的基础，是由体内各种 调节机制所维持的动态平衡。 • 四 人体生理活动的调节 • 调节是指机体根据内、外环境的变化实现体 内活动的适应性调整，使机体内部及机体与环境 之间达到动态平衡的生理过程。 • 人体有下述三种调节机制： • （一）神经调节 • 神经调节基本方式是反射,是人体最主要的机制 • 反射 ：在中枢神经系统参与下，机体对内外环境 刺激产生的应答性反应。 • 反射弧 ：感受器、传入神经、中枢、传出神经、 效应器。 • 反射活动可分为条件反射和非条件反射。 • 非条件反射：是生来具有的，固定的反射，是 一种低级的神经活动。如：声音所引起的朝向反射。 • 条件反射：是在非条件反射基础上形成的，是 后天建立起来的，是一种高级的神经活动。 • （二）体液调节 • 主要通过激素，经血液循环至全身调节人体生理 机能。 • 特点 ：缓慢、广泛、持久（与神经调节相比） • 神经—体液调节 ：在人体内，大多数内分泌腺是直 接或间接接受中枢神经系统控制的，体液调节相当 于反射弧传出通路的一个延伸部分，叫做神经—体 液调节。 • （三）自身调节 • 当外环境变化时，器官、组织、细胞可以不依赖 于神经或体液调节产生某些适应性反应。 • 如：心肌在一定范围内，收缩前心肌纤维越长， 收缩产生的力量越大。 • 五 反馈与前馈 • 1.反馈 ：机体进行各种生理功能调节时，被调节 器官向调节系统发送变化的信息，调节系统可通过 回路对调节器官的功能状态施加影响，改变其调节 的强度。正反馈 （如排尿反射）、负反馈 • 2.前馈 ：在调控系统中，干扰信息可直接通过受 控装置作用于控制部分，引起输出效应变化预测干 扰、防止干扰，具有前瞻性的调节特点，称为前馈。 （如冬泳的增加产热和控制散热反应） 六、运动生理学的发展和 展望 1.运动生理学的先锋：伦敦大学的希尔（A.V. Hill），20 年代发表了 《肌肉活动》、 《人的肌肉运动》、 《有生命 的机器》，他的研究奠定了运动生理学作为生理学一个独 立分支的基础。 2.1924年，我国程翰章编写了近现代早期的专著－ 《运动 生理》。 1940年蔡翘教授编写的 《运动生理学》和1951年赵敏 学编著的 《实用运动生理学》是我国当时体育系主要参考 用书。 3.1957年:北京体院首次培养出运动生理