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什么食物能止咳化痰 什么食物能止咳化痰 一、豆腐 有清热润燥、止咳化痰的作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮 1 张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。 二、胖大海 有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（ 3 克），炖茶 饮服，老幼者可加入冰糖少许。 三、杏仁 性微温，入肺，有苦泄降气、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。 四、罗汉果 清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果  1 个，柿饼  15 克，水煎服 食。 五、白萝卜 白萝卜性平，是效果比较好的止咳化痰的食物。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、 姜丝可治寒咳 ;配合菊花、金银花可治热咳 ;配合银耳百合可治燥咳 ;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。 个人认为白萝卜是最安全的食疗。 除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。 六、紫菜 紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。 止咳化痰食疗方 1、红糖姜枣汤 红糖 30g ，生姜 10g ，红枣 30g ，以水三碗，煎至一碗，取汁温服，服后微汗即 愈。 2、白萝卜蜂蜜汤 白萝卜 1 个、蜂蜜 30 克、白胡椒 5 粒、麻黄 2 克。做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服