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巩固与提高投实心球的技术 十六中田径技术课教案 时间： 地点： 班级： 人数： 指导老师： 实习教 师： 学习内容巩固与提高投实心球的技术提高跳绳的速度耐力场 地 器 材 学习内容 巩固与提高投实心球的技术 提高跳绳的速度耐力 场 地 器 材 大绳3 条 小绳30 条 实心球 20个 标志瓶 9个 发展学生的灵敏素质与协调素质 发展学生的上下肢力量 培养学生的团结合作精神 顺教学内 序 容 教学方法 教师 学生 活动 活动 水平 目标 组织教法 与要求 上课 常规 提出 保 正 的 持 确 姿 1.组 织 学 1.体 育 委 组织： 1 准 动 1 本课 的教 学目 标与 要求 隹备活 ?围绕 球场 势和 位置 充分 活动 身体， 迅速 进入 生 到 指 疋 的 地 占 八\、 集 合， 听 体 育 委 员 汇 报 人 数 2?师 员 整 队， 汇 报 人 数 2?师 生 问 好 3.认 直 听 讲 上 课 的 内 要求：声 音洪亮、 清晰，快、 静、齐 组织：体 操队形， 要求： 认真做 准备活动 动作整 齐、舒展 2 X 8拍 6 外线 跑一 圈 运动 状态 生 问 好 容 4 X 8拍 4 X 2准手 3.宣 8拍 操练 布 4 X 习 课 8拍 ①、头 的 3 X 部运动 内 8拍 ②、肩 容 1.围 4 X 部运动 4.安 绕 8拍 ③、体 排 球 转运动