2020维生素是一类人体不能合成.pptVIP

维生素 D 主要储存在 脂肪组织 中，其次 是肝脏，大脑、肺、脾、骨和皮肤也有 少量存在。 维生素 D 分解代谢主要在肝脏，口服维 生素 D 较从皮肤获得者易于分解。维生 素 D 的主要排泄途径是通过胆汁人肠， 从粪便中排出，少量 (2 ％ -4 ％ ) 从尿中排 出。 维生素 D 的生理功能 维生素 D 与钙和磷的代谢有关， 它影响 这些矿物质的吸收以及它们在骨组织内 的沉积。 维生素 D 与甲状旁腺素共同作 用，维持血钙水平 。当血钙水平较低时， 增加钙磷吸收，并将钙磷从骨中动员出 来； 当血钙过高时，促使甲状腺产生 降钙素 ， 阻止钙从骨中动员，以及增加钙磷从尿 中排出。 维生素 D 的缺乏症 ⑴佝偻病 维生素 D 缺乏，骨骼不能正 常钙化，变软，易弯曲，同时影响神经、 肌肉、造血、免疫等组织器官的功能。 多见于婴幼儿。 (2) 骨软化症 易发于成人，特别是妊娠、 哺乳的妇女和老年人。 主要为骨软化， 易折断。严重时造成骨骼脱钙，骨质疏 松，有自发性、多发性骨折。 维生素 D 的过量及毒性 人体对维生素 D 的耐受性因人而异，一 般每日摄取量不宜超过10μg。一些学者 认为，长期每日摄入2000IU(50μg)的维 生素 D 就可导致维生素 D 中毒的症