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@选调生 “新学期”的“锦囊”请查收 又是一年开学季。有“老学生”背上书包开始新学期，也有“新学生”离开家乡开始新征程，诸如种种，青春洋溢，都是梦想启程。而你@选调生，踏出校园，迈入基层，在这新的开学季里，亦开启了人生新的征程。什么？不知道用哪个表情面对“新学期”。没关系，开学综合征的你需要这份“锦囊”来拯救，那就快快收拾好行囊和心情，带着“锦囊”迎接“新学期”吧，迎接这道基层生活中的靓丽风景。 01生活篇  相信暑假中的你一定每天都过着“小猪佩奇”般的日子，打打游戏、追追连续剧、睡到中午自然醒......怯意地享受着最后的假期生活。不过，这个已经不存在了！@选调生，从现在开始，要时刻谨记，自己是一名生活规律的基层干部。初入基层，大学时代的潇洒生活就已经一去不复返，只能在回忆里偶尔憧憬，因此，调整生活作息，做一个保持规律的好青年。适当放下手机，切莫再被方寸间的世界占据了所有，特别是夜晚的静谧，似乎只有手机才能告慰这颗躁动的心，NO，当然不是，千万不要再躺在床上熬夜刷剧打游戏了，这样你的身体会吃不消的；适当锻炼身体，乡镇的夜晚没有城市的灯红酒绿，但有一份独特的乡村韵味，虫鸣蛙叫、流水潺潺，孤独寂寞？不存在的，伴着乡土的风，慢跑于菽麦的小道间，岂不快哉。身体是革命的本钱，身体好，工作才会更好，放下手机早点休息、适当锻炼加强运动、按时吃饭规律饮食，这一份“锦囊”请查收。