员工常见心理问题(1).pptVIP

* * 二、人际关系 理论以及 模拟练习 五、亲密关系 理论以及 模拟练习 三、压力管理 理论以及 模拟练习 四、情绪调适 理论以及 模拟练习 六、冲动行为 理论以及 模拟练习 社会责任部 讲师：吴玉婧 心理热线：26525 一、心理健康的概念 一、心理健康的概念 心理健康是指精神活动正常、心理素质良好。大多与遗传（基因）相关。也就是说，个体既能过平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、工作、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。 二、人际关系与心理健康 人际关系是指人与人在相互交往过程中所形成的心理关系，人与人交往关系包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。 人际交往原则： 1、相互原则 2、交换原则 3、自我保护原则 4、平等原则 5、相容原则 6、信任原则 7、理解原则 三、压力管理与心理健康 2、心理压力源： (1) 生物性压力源：躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化 (2) 精神性压力源：错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点 (3) 社会环境性压力源：纯社会的；由自身状况造成的人际适应问题。 1、心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状