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水平二快速跑教案 快速跑教案 班级 四（2 ）班 人数 67 时间 45 分钟 教师 重 点 重点：各种方式跑过程中身体的协调配合。 内 容 1、不同方式的跑；2 、形体放松操。 难 点 难点：灵活运用跨、跳、钻等技术。 教 认知与技能目标：使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；初步掌握跑的基本技术动作。 学 体能与健康目标：学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。 目 情感目标：通过不同方式跑练习，培养学生坚持不懈、团结互助的良好品质。 标 次 时 强 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求