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第六节 心理不健康状态的分类
1】心理咨询工作对象是心理不健康状态,神经症划归心理异常范畴;
2】许又新(1993,《神经症》)认为,对精神障碍的评价有两种不同的标准。即可从两个不同角度“用处”和“效度”对分类进行评价;
3】用途——对心理不健康状态进行分类的作用:1)使咨询心理学与临近学科相区分;2)进行合理临床诊断;3)限定心理健康咨询范围;4)咨询方案的制定;5)疗效评估;6)心理健康问题的深入研究;7)职业培训;8)心理健康状况调查;8)自我心理保健需要;
4】效度,即确定“心理不健康状态”真实存在的标尺;
1)症状学效度,是否有独立稳定的“心理不健康特征”(临床经验证实其真实性)和“心理不健康特征组合”(情绪心理学说明其真实性);
2)预测效度,①对自然发展的预期(3个月内自行缓解;短期内不能化解,泛化;长期得不到改善,生活和社会功能受损);②外界干预下的预期(非专业/专业社会支持);
3)结构效度:促成及影响心理不健康状态的因素①人口学因素②个性心理特征③身体健康水平④社会变迁;
【心理不健康的分类】
1】—般心理问题:1)现实因素激发,冲突是常形的;2)痛苦持续1个月(或间断持续2个月);3)社会功能未受影响;4)未泛化;
2】严重心理问题:1)较强烈现实因素激发,冲突是常形的;2)痛苦持续2-6个月;3)社会功能受到一定影响;4)反应对象被泛化;
3】神经症性心理问题(可疑神经症):接近神经衰弱或神经症,或其本身为神经衰弱或神经症的初级阶段;严重心理问题与神经症的鉴别关键在于:1)内心冲突的性质(常形、变形);2)病程;
第七节 关于健康心理学
1】健康心理学工作领域1)躯体疾病预防、治疗和康复中的心理学问题;2)促进和维护健康的心理学问题;3)疾病防御和治疗中的心理学问题;4)疾病患者的心理学问题;5)促进健康服务和健康服务政策制定;
2】躯体疾病患者心理特点:1)对客观世界/自身价值的态度发生改变;2)注意力从外界转移到自身体验/感觉上;3)情绪低落;4)时间感觉发生变化;5)精神偏离日常状态;
第八节 压力与健康
1】压力(stress译为应激或压力,意义相同):是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程(压力源是现实生活要求人们适应的事件,压力反应含主体觉察压力源后出现的心理/生理/行为反应)
2】压力源种类1)生物性压力源2)精神性压力源3)社会环境性压力源( eq \o\ac(○,1)纯社会性的,如社会变革/人际关系破裂/家庭长期冲突/战争/监禁等; eq \o\ac(○,2)由自身状况造成的人际适应问题);3种压力源须整体考虑;
3】压力源的测评,测量压力的量表有:
1)社会再适应量表((分数高者免疫力下降);
2)日常生活中小困扰的测量(坎纳;戴.隆基斯;使用小困扰量表和令人兴奋事件量表;日常小压力比主要生活改变更能预测健康);
3)知觉压力的测评(知觉压力问卷(PSS)预测早期健康问题更有效,另外还可评估个人习惯性的或慢性的压力);
4】压力的内省实验:1931,心理学家勒温和米勒,按冲突的形式把内心冲突分为4种:①双趋冲突②趋避冲突③双避冲突④双重趋避冲突。
【压力的适应】
1】压力种类,按压力强度分:1)一般单一性生活压力;2)叠加性压力(同时性叠加压/继时性叠加压力);3)破坏性压力(又称极端压力,包括战争/地震/空难/绑架等;强大自然灾害后的心理反应称“灾难症候群”分为惊吓期,恢复期-述说遭遇,康复期);
2】● 1920,坎农,使用人体生理变化作指标,描述适应压力付出的生理学代价;● 1956,内分泌学和生物化学家,塞利把适应压力的过程分3阶段:1)警觉阶段,2)搏斗阶段,3)衰竭阶段。适应压力时经历以上3阶段统称“一般适应征候群”,是应对压力必须付出的代价;
3】压力造成临床症状的两种解释:1)体质、压力论(压力和身体素质对疾病发生同时起作用);2)器官敏感论(反应最敏感的器官最易犯病);
4】压力源到临床相的过程,又称逻辑流程,分3阶段:(一)对压力的响应阶段;(二)中介系统的增益或消解过程;(三)临床相阶段;
▲ 中介系统含1)认知系统;2)社会支持系统(具体支撑、精神支持);3)生物调节系统(包括神经内分泌系统和免疫系统-主要体统);
▲ 3个子系统均有增益或消解功能;
▲ 认知系统的作用:①认知、评估作用;②调节控制作用;③人格(内外控型人格者,归因不同);▲ 拉扎鲁斯,认知影响压力相对强度的方式有3类:①认知结果有两种可能;②对客观事件严重性的评估;③对自己能力的评估;▲ 调节控制作用中,对局面控制类型有3种:①行为的自我控制;②认知的控制;③环境的控制;
▲ 亲密和可信任的关系是压力的有效缓冲器;
▲ 临床症状又有及时型症状、滞
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