第一讲：大学生自我意识资料讲解.pptVIP

第一讲：大学生自我意识; 世界闻名的著名古迹德尔菲神庙前的石碑上镌刻着的“认识你自己”几个大字仍然是一个“谜”，迄今，它仍是横亘在当代人类面前的一个严峻课题。 ;第一讲 “认识我、喜欢我、表达我”  ——大学生自我意识 ;一、什么是自我意识; 形 式;WAI——20个我是谁 ;二、大学生自我意识的常见问题;大学生自我意识常见问题案例分析;案例一：自负;;;;;案例二：过度的自卑;;;教你几招;案例三：自我厌恶;;;案例四、自我失控;;;;;;;案例五：自我完善障碍;自我意识的五种类型：自我肯定型 自我矛盾型 自我否定型 自我夸张型 自我萎缩 其中，自我否定与自我萎缩型最容易出现自我完善障碍 超越 明确目标 不要低估自己的潜力 “健康人只发掘了其潜力的10%至15%” 自我实现 找到自我支配的支点： 1、不要请求被人的允许，直接去做应该去做的事情 2、不要请示他人，自己设法去解决自己面临的问题 3、不做不必要的道歉，否则等于告诉别人自己是一个自我退却的人 4、不要歧视自己，这种放弃机会的自我歧视会使自己无法前进;5、不要说我应该怎样做或不应该怎样做 6、不要惧于拒绝或首肯，依靠自己所想的和所计划的去做 7、绝不要将自己托付给他人，要做一个自己操纵自己的人 　自我完善的最佳途径是学习 努力创造 ;案例六：强烈的逆反心理（ “反其道而行之” ） 马胜利，男，20岁，大一学生。读小学时，为人老实，唯父母和教师的意见是从。上初中以后，妈妈还是像过去一样没完没了地唠叨，一件小事，总是千叮咛万嘱咐，马胜利一听就烦。于是一反常态，开始和家长唱反调。进大学后不相信他人，我行我素，学校和班级要求的，他就反对。学校和班级反对的，他偏要去做。社会禁放《流星花园》，他偏要花60元钱买一套盗版光碟来看。学校规定不能春游，他偏要一个人外出春游。 ;;;;四、 大学生自我意识完善的途径和方法;2、用阳光心态对待自我 即悦纳自我。表现为：接受自己，喜欢自己，性格开朗，生活乐观，既能看到自己的优点，又承认自己的缺点，对自我给予基本肯定、认可。 ;;;;自我和谐量表（SCCS）Self Consistency and Congruence Scale五级评定;自我和谐量表（SCCS）Self Consistency and Congruence Scale;自我和谐量表（SCCS）Self Consistency and Congruence Scale;26.把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦 27.在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远 28.我觉得很难发挥出自己应有的水平 29.我很担心自己的所作所为会引起别人的误解 30.如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补 31.每个人都在忙自己的事,很难与他们沟通 32.我认为能力再强的人也可能遇上难题 33.我经常感到自己是孤独无援的 34.一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于事 35.我总能清楚的了解自己的感受 ;自我和谐量表（SCCS）;自我和谐量表（SCCS）Self Consistency and Congruence Scale;自我和谐量表（SCCS）的思考;此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！ 谢谢!