二十四节气寒露小报手抄报word模板.pdfVIP

寒 露 寒露是农历二十四节气中的第 十七个节气，属于秋季的第五个节气，表 示秋季时节的正式结束；时间在公历每年10月7 日~9 日。 是太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露 气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地 面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的 广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已 进入或即将进入冬季。 由 来 寒露饮食 公历每年10月8 日或9 日是太 阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十 二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将 饮食养生应在平衡饮食五味基础上， 凝结也。”寒露的意思是气温比白露时 根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋 更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜 润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠， 了。寒露时节，南岭及以北的广大地区 可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香 均已进入秋季，东北和西北地区已进入 蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜等及豆类、菌 或即将进入冬季。 类、海带、等。早餐应吃温食，最好喝热 药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、 补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、等。